有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言( 七 )
-----有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言-----
让“忙里偷闲”持续下去
不管你是哪种人，相信你规划出一次训练都是没问题的。真正难的是坚持。上学的时候老师不总是告诉我们，21天就可以养成一个良好的习惯吗？到底是不是真的？我们可以试试。
胖子不是一口吃出来的，肌肉也不是一天就能长出来，持之以恒，坚持到底，你才能收获完美身材。
-----有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言-----
关于健身时间规划的建议，说到这里就差不多了。我们行动起来吧。还记得去年特别火的那首歌，“想要带你去浪漫的土耳其...”。画面太美好，但想是没用的，靠想，到不了土耳其。
健身的你，是怎么规划自己工作和健身的时间呢？
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