许玮宁、蔡依林晒高衩泳装+美背！3招练出零赘肉、超光滑背部
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夏天到了想要展现性感又不想露胸的女生，露背绝对是另一个好选择，最近女星许玮宁和蔡依林也纷纷晒出美背照片，火辣程度爆表！
光滑无痘美背靠这些习惯
美背的关键之一就是要肌肤平滑、没有痘痘。因为背部皮脂分泌较旺盛，想要去除尴尬背痘最好每周做一次全身去角质，深层清洁。夏天容易流汗闷热也尽量穿着透气的上衣，一流汗就要赶快擦干。还有女生很容易忽略的，睡衣跟床单都要经常更换，不然油脂和灰尘都是会堵塞毛孔引发痘痘的原因！
零赘肉美背运动三招
背部线条绝对也是性感的关键之一，穿得再辣如果露出虎背熊腰那也是白搭，这次请到专业的健身教练老师，示范在家也能做的三种美背运动！
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