从“大饼脸”到小V脸，你只需要这几招!( 三 )

2026-01-21

③ 不要面无表情

这一点是很重要的!就像我们身体不经常锻炼会发胖一样，脸也是如此哦~平时我们见面、讲话时都尽量保持微笑，这不仅能活动面部肌肉，还能使皮肤更具弹性，没有皱纹哦!

如何打造小V脸?

① 脸部减肥操

首先，我们可以在每天护肤结束后，反复抬起下巴20次，然年用手指沿着耳根到双颊的弧度不断按摩。然后，将头微微抬起，尽最大的努力上抬下巴，保持下巴充分上仰的状态下，并张大嘴巴。每晚都做几组，一段时间后一定有效哦~

② 消除水肿

在早上洗脸时，我们可以使用冷水和热水交替洗脸，最好是能借助毛巾将脸敷个3~5分钟，坚持几次就能快速消除水肿。如果长期坚持，还能循环脸部的血液，排除脸部多余的水分。

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