绝招|4个绝招应对高需求宝宝宝宝必须抱睡落地醒怎么办？对照4种原因( 二 )
医生一般都会建议 ， 在宝宝出生15天开始 ， 就要及时补充维生素AD ， 维生素D可以帮助宝宝吸收奶粉或者母乳中的钙 。 因为现在普遍都是住在高楼 ， 接触户外时光会相对较少 ， 从妈妈做孕妇阶段 ， 就可能会有缺钙现象 ， 宝宝在成长过程中如果有缺钙 ， 也会导致易惊醒 ， 睡得非常不踏实的现象 。
jason小时候有一段时间就是睡得不踏实 ， 很容易醒 ， 给他补了一阵钙之后 ， 他睡眠质量明显好多了 ， 睡醒后也会很开心地找我 ， 不会看不到我就大哭的样子 。
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那么 ， 该如何改善宝宝必须抱睡落地醒的习惯呢？
1、最初就和家人达成一致
从宝宝出生后 ， 就最好和婆婆或者妈妈达成一致 ， 宝宝的睡眠最好是养成自主接觉能力 ， 不要稍微有点风吹草动就奔过去抱起来 。 可以稍微等等 ， 看看宝宝是不是能够翻个身再继续睡去 。
最好能有个婴儿床 ， 放在婴儿床里 ， 长辈看着也不会总是想抱着宝宝到处走了 。
2、了解孩子睡眠规律
人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠阶段 ， 由浅睡眠到深睡眠 ， 需要20分钟左右 ， 孩子在浅睡眠阶段可能会出现哭闹几声 ， 或者因为长时间一个姿势不舒服了 ， 需要帮他翻翻身 ， 家人可以先等等看 ， 看孩子能不能自主接觉 ， 如果不能可以过去拍拍他 ， 或者帮他轻轻翻个身 ， 妈妈可以不用抱起来 ， 而是贴合在宝宝身边 ， 宝宝闻到妈妈熟悉的气味 ， 就会很有安全感 ， 会慢慢在进入深睡眠 。
3、肠绞痛阶段建议爸爸来帮忙
我个人的经验是 ， 在宝宝肠绞痛阶段 ， 如果趴在爸爸或者妈妈的身上 ， 肚子和肚子相互贴合 ， 就会很踏实 。 jason那个阶段正好是春节期间 ， 爸爸在家 ， 爸爸在追一部片子 ， 就一边看片子 ， 一边让宝宝趴在肚子上 ， 孩子就不会闹 ， 也不会存在抱着到处走 ， 不断晃动才能睡着的现象 。
这个办法要记得 ， 在父母很困倦的情况下不要使用 ， 因为可能会因为困倦翻身摔到宝宝 。
4、包裹襁褓法
小一点的宝宝 ， 可以用一个毯子 ， 先把毯子卷成细细的长条状 ， 然后从孩子后背到头部都紧紧贴合在一起 ， 围成一个很有安全感的小岛 ， 就像还在妈妈的子宫里一样 ， 孩子就会睡得很踏实 。
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结语：
【绝招|4个绝招应对高需求宝宝宝宝必须抱睡落地醒怎么办？对照4种原因】其他常规做法还有在宝宝喝奶之后要及时拍嗝 ， 不让孩子形成胀气；根据医生的建议 ， 适当补充维生素D和钙剂；其实每个妈妈是最了解孩子情况的 ， 孩子是什么原因造成的抱睡 ， 落地醒 ， 易惊醒 ， 宝妈们可以细想想 ， 就能找出原因来 ， 然后对症来应付就会有所改善的 。
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