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肝癌|62岁男子，确诊肝癌，医生告诫：厨房若有这4种物品，抓紧查肝CT( 二 )


此外 ， 在碳烤食物时 ， 一定要避免明火 ， 即使如此 ， 烧烤食物也要少吃 。

4、酒
众所周知 ， 喝酒伤肝 ， 且 ， 世界卫生组织已将酒列为\"一级致癌物\" 。
酒摄入人体后 ， 90%是需要肝脏来进行代谢的 ， 而酒精的主要成分是乙醇 ， 在肝脏酶的作用下 ， 分解为乙醛、乙酸 ， 进而分解为水和二氧化碳 。
乙醛对肝脏具有毒害作用 ， 肝脏如果长期受到乙醛的刺激 ， 肝脏细胞就会容易发炎甚至导致酒精肝 。
嗜酒如命的人肝脏很容易出现纤维化 ， 这样会严重影响到肝脏功能 。 后期甚至发展为肝硬化甚至是肝癌 。
注意：成年男性每天饮用酒的酒精量不超过25克 ， 也就是啤酒750mL ， 葡萄酒250mL ， 38°的白酒75g ， 高度白酒50g 。 成年女性每天饮用酒的酒精量不超过15g ， 相当于啤酒450mL ， 或葡萄酒150mL ， 或38°的白酒50g 。

肝癌重在预防 ， 做好这4件事 ， 养护肝脏健康！
1、补充茶水
养护肝脏的根本不在于治 ， 而在于补 ， 只有肝脏内血液充足 ， 才能够促进肝细胞的自我修复 ， 滋养肝脏 。
对于肝不好的人来说 ， 食补比药补更行之有效 ， 毕竟药食同源 。
俗话说“枸杞加香橼梳理肝气 ， 滋补肝肾；玫瑰加桃仁疏气活血 ， 疏肝解郁” 。
准备：香橼 ， 枸杞子 ， 陈皮 ， 桑椹 ， 香橼 ， 玫瑰花 ， 桃仁 ， 薄荷等食材 ， 进行科学的配比 ， 制成枸杞五顺茶 ， 每天用温开水冲泡5分钟 ， 睡前2小时喝一杯枸杞五顺茶 ， 有益于调理气血 ， 梳理肝气 ， 清肝利肾 ， 提升肝功能 。
香橼辛、微苦、酸 ， 温 。 归肝、脾、肺经 ， 疏肝理气、和中化痰；玫瑰花茶降火气、滋阴美容、调理血气 ， 可消除疲劳 ， 保护肝脏胃肠；桃仁味苦甘而性平 ， 入心、肝、大肠经 ， 可活血化瘀、润肠通便；薄荷入肺入肝入肺 ， 疏散风热、清利心肾；

2、防治肝炎
乙肝肝炎——肝硬化——肝癌 ， 是肝脏癌变三部曲 。
对于患上乙肝的患者来说 ， 日常需高度警惕饮食 ， 否则会会加速肝癌的进程 。
建议：未感染乙肝病毒的人群 ， 一定要及时接种乙肝疫苗 。
但 ， 乙肝疫苗不是一辈子都有效 ， 大家每3~5年检查一次\"乙肝五项\" ， 如果发现体内没有抗体 ， 要接种疫苗 。

3、规律的生活
良好规律的生活 ， 是肝功能正常工作和运转的重要保证 。
众所周知的坏习惯 ， 如：抽烟、喝酒、熬夜、不吃早饭、多油多辣的垃圾食品 ， 等等 ， 都是伤肝的习惯 。
夏季肝火旺盛 ， 养成良好的生活习惯 ， 不论是对肝脏还是对自己的将来 ， 都至关重要 。

4、心情愉悦
良好的心情是一剂良药 。
诸多疾病不是因为劳累所致 ， 其实跟长期抑郁、情绪差有关 。
【肝癌|62岁男子，确诊肝癌，医生告诫：厨房若有这4种物品，抓紧查肝CT】建议：保持平常心 ， 不生气 ， 常去户外散心 ， 钓鱼养花 ， 下棋喝茶 ， 听听音乐 ， 让自己的心和音符一起荡漾 ， 让自己的情绪和节奏一样欢快 。


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