维生素|不要强喂！新生宝宝喂养指南：四个信号证明已吃饱
江苏龙网_原题是：新生宝宝喂养指南：四个信号证明已吃饱 ， 不要强喂！
“四脚吞金兽”初来乍到 ， 让很多新手爸妈慌了！喂奶时笑嘻嘻、哼唧唧 ， 甚至睡着……小宝宝不会说话 ， 真是急坏了爸妈 。 担心喂不饱影响发育 ， 又怕喂多了负担太大……若非经过修炼 ， 这般常见的“婴语”也实属无解！
那么 ， 如何判断小宝宝是否吃饱了呢？观察以下4个信号 ， 轻而易举正确接收！
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信号1：吃奶时“轻触”无反应
宝宝吃奶时会发出有节律的吸吮声 ， 吞咽声明显 ， 持续10-20分钟 。 如果吃奶声音变小、频率变慢 ， 含着乳头玩或是睡着了 ， 家长可以轻触宝宝嘴巴 ， 接着吸吮说明没吃饱 ， 只是累了困了 ， 要帮助宝宝吃饱后再睡；如果碰触无反应且乳头轻松抽出 ， 则说明吃饱了 。
信号2：吃奶后状态良好
宝宝吃饱后的精神状态会很好 ， 表现出开心愉悦或者睡得很沉 。 如果宝宝一直猛吸且伴有焦躁 ， 或者喂奶后仍然哭闹 ， 则要考虑奶不够喝 ， 可尝试添加奶粉或调整奶量 。
【维生素|不要强喂！新生宝宝喂养指南：四个信号证明已吃饱】信号3：大小便次数和颜色正常
出生5-7天后 ， 宝宝小便次数每天6-7次 ， 能浸透3-4张尿片 ， 说明母乳量基本充足；也可通过大便判断 ， 宝宝出生后24-48小时排出墨绿色胎便 ， 每天大便次数2-8次 ， 胎便转黄需要3-15天 ， 如果大便次数少 ， 量少 ， 胎便转黄延迟 ， 则提示母乳量可能不足 。 此外如果经常吃不饱 ， 宝宝的便便可能是绿色 ， 这是饥饿状态下肠胃蠕动过快导致的 ， 家长要重视起来 。
信号4：体重逐渐增长
宝宝出生后的前5天 ， 由于胎便排出、胃容量太小 ， 体重会出现暂时性下降；出生后7-10天恢复正常 ， 之后体重逐渐增加 。 1个月时 ， 体重约比出生时增长1.5公斤；3个月时 ， 体重约是出生时的2倍；1岁时 ， 体重约是出生时的3倍 。
【专家提示】
想要孩子茁壮成长 ， 保证“吃饱”固然重要 ， 但在这里提醒各位家长 ， 要警惕日益高发的“隐性饥饿” 。 通俗来讲 ， 生活条件越来越好 ， 导致孩子摄入过多的脂肪与碳水化合物 ， 看起来白白胖胖的 ， 实则体内营养不平衡 ， 尤其是缺乏人体必需的维生素及矿物质（维生素A、维生素D、铁、锌、钙） ， 从而导致儿童“隐性饥饿”的发生 。
伴随宝宝月龄增加 ， 辅食添加要注意营养均衡 ， 保证奶制品、蛋白质以及含铁锌的肉类食物 。 而对于饮食中的“珍稀物种”——维生素A和维生素D ， 一定要在宝宝出生后就及时补充 ， 每天一粒伊可新维生素AD滴剂能满足婴幼儿生长发育需要 。 为什么维生素AD要格外重视呢？婴幼儿时期的营养水平不仅关系到生长发育 ， 还对成年后的健康水平有重要影响 ， 尤其维生素AD能够促进骨骼发育、提升抵抗力、预防近视、促进智力发育和预防缺铁性贫血 ， 但是维生素AD在食物中含量少、转化率低 ， 通过食物获取的量远远不够 ， 这也造成我国婴幼儿普遍缺乏维生素AD ， 所以家长一定要重视给宝宝额外补充 。
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