江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

宝宝|可能会影响发育，趁早把孩子叫醒睡梦中宝宝有这3种“状况”( 二 )


宝宝|可能会影响发育，趁早把孩子叫醒睡梦中宝宝有这3种“状况”
文章图片

要怎么判断孩子睡眠是否正常？

★观察宝宝醒后状态
宝宝每次睡醒后 ， 宝妈要观察孩子是否面色红润 ， 反应 ， 肢体动作 ， 有没有出现明显的迟钝 ， 如果有宝妈们就要重视 ， 必要时立马去医院检查 。
宝宝|可能会影响发育，趁早把孩子叫醒睡梦中宝宝有这3种“状况”
文章图片

★通过触摸来分析
如果宝宝一直处于睡眠状态 ， 醒来后已经超出正常的睡眠时间 。 那么妈妈就要去适当摸摸孩子的头 ， 或者是后背 ， 简单的判断下孩子是否发烧 ， 感冒 ， 呼吸是否平稳正常有规律 。
宝宝|可能会影响发育，趁早把孩子叫醒睡梦中宝宝有这3种“状况”
文章图片

如何调整孩子的睡眠时间？

▼保持适当的温度
宝宝睡觉时 ， 适当的温度很重要 ， 宝妈们要留意孩子的体温 ， 看看孩子身体会不好出现偏冷 ， 或者是偏热的现象.
用手去触摸孩子身体 ， 检查有没有出汗 。 只有冷热适中 ， 宝宝才会睡的更好 ， 有规律的去检查 ， 能够随时唤醒宝宝 ， 避免宝宝黑白颠倒 。
宝宝|可能会影响发育，趁早把孩子叫醒睡梦中宝宝有这3种“状况”
文章图片

▼营造安静的环境
在安静的环境下 ， 人体会分泌出大量的睡眠激素 ， 建议宝妈到了晚上 ， 家里准备一台小灯 ， 不需要灯光特别刺眼.
制造昏暗舒适的氛围 ， 宝宝还会因此对黑夜有一定的概念 ， 能够让宝宝睡的更好 ， 也会调整宝宝的生物钟 。
▼有规律的去喂奶
为了不让孩子睡眠没有规律 ， 最完美的方式 ， 就是有规律的去给孩子喂奶 ， 因为每次都是固定的时间去打断孩子睡觉.
时间久了孩子就会自主形成时间观念 ， 可能不会再贪睡 ， 而是到了时间就会自己醒来 ， 会自主感觉到饥饿感 ， 所以有规律的喂奶 ， 是最实用的调整方式 。
孩子的成长少不了宝妈的细心养育 ， 针对宝宝睡眠这件事 ， 如果遇到异常 ， 千万不要轻视 ， 而且立即解决 。
【宝宝|可能会影响发育，趁早把孩子叫醒睡梦中宝宝有这3种“状况”】今日话题：你家孩子每天睡多久？


推荐阅读


上一篇：宝宝|宝宝到这个年龄段才可以喝！喝果汁≠吃水果

下一篇：|宝马S1000R是不对称车头灯的摩托车