无症状感染者的“隐形威胁”有多大？专家提醒( 二 )
刘富强说：“公众要有防范感染风险的意识 ， 却也无需过度担忧 ， 更重要的是做好个人防护 。 ”
3 乘坐电梯人员较多时可分散乘坐下一趟
公众如何做好个人防护？刘富强表示 ， 在目前全球新冠肺炎疫情加速蔓延的形势下 ， 我国面临的境外输入病例导致本地传播风险增大 ， 冬季将处于疫情零星散发状态 ， 局部地区可能发生聚集性疫情 。 因此 ， 市民要时刻警惕疫情发生风险 ， 继续保持“外防输入、内防反弹”防疫意识不松懈；增强自我保护和健康文明意识 ， 养成勤洗手、戴口罩、讲究手卫生、一米线、开窗通风、清洁消毒、分餐制、生病时减少去人员聚集场所和科学戴口罩等健康生活行为方式 。
比如 ， 市民触摸电梯按钮、门把手等公共设施后 ， 咳嗽、打喷嚏用手捂后 ， 处理冷冻生鲜食品后或接触其他污物后要勤洗手；洗手时用香皂或洗手液涂和流动水冲洗 ， 或用手消毒剂消毒 ， 不要用未清洁的手触碰口、眼、鼻等部位 。
市民外出时 ， 应随身配备医用外科口罩；前往商场、饭店、电影院、会议室、车间等人员密集场所 ， 到医院就诊 ， 乘坐厢式电梯及地铁、公交车等公共交通工具时 ， 要正确佩戴口罩；年老及体弱者或慢性疾病患者外出时 ， 建议佩戴口罩 。
外出购物时 ， 市民可适当缩短购物时间；就餐时可错峰就餐 ， 选择间距大、通风良好的位置落座；多人聚餐时 ， 使用公筷公勺；尽量使用扫码点单或手机支付等方式 ， 避免拥挤；人多需等候时 ， 遵守秩序依次排队 ， 保持1米及以上安全社交距离 。
做好室内清洁消毒与通风 。 居室和办公场所要勤打扫、勤开窗 ， 保持良好的卫生和通风环境；桌面、台面、地面等物体表面及电梯、厕所等公共设施要定期清洁、消毒 。
注意饮食卫生与安全 ， 市民要到正规超市或市场购买冷冻生鲜食品；选购时可用一次性塑料袋反套住手部进行挑选 ， 避免用手直接接触 ， 同时佩戴好口罩；购买进口冷冻食品时 ， 要关注海关食品检疫信息；购买回家后 ， 用75%酒精对冷冻食品包装表面进行消毒；加工时做到生熟分开、煮熟煮透；处理冷冻食品和外包装的过程中要勤洗手 ， 避免用不清洁的手触摸口、眼、鼻等部位 。
增强健康文明意识 ， 不随地吐痰 ， 咳嗽、打喷嚏时 ， 用纸巾遮挡口鼻；乘坐电梯人员较多时 ， 可分散乘坐电梯或乘坐下一趟电梯；遵守社区或公共场所防疫规定 ， 自觉出示健康码 ， 配合做好体温监测 。
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状 ， 要及时到附近的医疗机构就医；尽量避免外出 ， 杜绝带病上班或上学 。
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