养生|秋冬要多给孩子喝这汤，再贵也别省，滋补强身，我家每周准做一次
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立冬过后 ，天气逐渐寒冷 ， 冬天是一年中进补的好时候 ， 我们就需要补充能量 ， 强壮身体 ， 平安度过冬天 。 喝汤是食补首选 ， 冬天喝汤既能帮助我们预防感冒 ， 滋润皮肤 ， 还有非常利于吸收各种营养素 ， 为身体储存能量 。 寒冷的天气 ，一碗热乎乎的汤下肚 ， 既暖心暖胃 ， 温润肠道 ， 祛寒防燥 ， 喝起来特舒服 。
煲汤一般是用畜禽鱼肉等动物性食物 ， 搭配上不同的配料 ， 经过小火慢炖 ， 将其蛋白质、脂肪酸和矿物质等营养素 ， 都融入到汤中 ， 非常易消化吸收 ， 就如今天的“松茸鸽子汤” 。 我们都知道 ， “一鸽胜九鸡” ，它高蛋白、低脂肪 ， 常吃能补肾强生、健脑补肾、增强记忆力、养颜美容等功效 ， 尤其是秋冬季节滋补养生 。
天冷 ， 此肉再贵也要吃 ， 比牛羊肉还滋补 ， 简单一炖就鲜到流口水 。 今天炖鸽子汤时我加入了干松茸菇 ， 松茸菌肉肥厚 ， 香味浓郁 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 一起炖汤 ， 营养加倍 ， 好喝加倍 。秋冬要多给孩子喝这汤 ， 再贵也别省 ， 滋补强身 ， 我家每周准做一次 。 秋冬时节 ， 滋补养生正当时 ， 赶紧来为家人和自己炖上一锅热腾腾的养生养颜汤吧 。 #秋冬养生要趁早#美食测评团
【松茸鸽子汤】
原料： 鸽子 1个 松茸 1小碗 姜片 3片 盐 适量 东菱养生锅1个
制作：1. 准备好原材料； 2. 将鸽子块放入东菱养生锅中； 3. 加入适量的水； 4. 加入几片姜； 5 旋转东菱养生锅上的功能按钮至“慢炖”功能； 6. 待其煮开后撇去浮沫； 7. 加入泡过的松茸； 8. 加盖后继续慢炖1个半小时； 9. 加入适量的盐调味即可；
10. 炖好后可以直接将玻璃锅端上桌了 。
最近新入手了一个东菱养生炖煮锅 ， 它集煮 ， 炖 ， 焖 ， 火锅为一体 ， 透明的玻璃锅体 ， 里面的食材新鲜看得见 。 2.5L炖煮锅 ， 煮上一锅 ， 正好适合一家大小食用； 而自带的0.5L的燕窝盅 ， 很方便女人隔水炖燕窝等滋补品 。 它即可是厨具 ， 也可是餐具 ， 高颜值 ， 可直接将它端上桌 ，绝对能俘获你的心 。食用时要注意加入的水要适量 ，不要超过 最高水位 ， 也不能低于慢炖的最低水位；别煮糖、牛奶等特别黏稠的食物 ， 清洗时不可将机体浸入水中或其他液体 。
【养生|秋冬要多给孩子喝这汤，再贵也别省，滋补强身，我家每周准做一次】
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