前列腺|纵欲过度会对身体造成什么危害？该克制时就要克制，别乱来( 二 )
但假如一个二十多岁的年轻人身体状况不太好的话 ， 那么他也完全达不到一周左右能进行七八次性生活的频率 。 反过来说 ， 有的人精力就是旺盛 ， 二三十岁的时候天天“办事” ， 身体也没有出现任何的不适现象 。
所以总体来说 ， 性生活的频率 ， 还得根据自己身体的实际情况来看待 ， 毕竟如果真的过度了 ， 身体也会出现不适来提醒你的 。
于其纠结每周做多少次为好 ， 不如关注一下同房的身体健康问题 。 如果夫妻之间一方身体出现疾病比如感冒或者其他情况 ， 尽量不要过性生活 ， 以免增加病情 。
其次在同房的过程中 ， 要注意生理卫生 ， 若是没有生养需求的话 ， 还要做好避孕措施 ， 以免意外怀孕 。 再者 ， 单次性爱的时间也不可维持太长 ， 以免身体过度充血而引起炎症问题 。
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总之一句话 ， 无论是频率还是时长问题 ， 性爱如果真的过度了 ， 身体会发出反应信号的 。 而从健康的角度出发 ， 保持适度的频率和状态 ， 才不会给身体带来负面影响 。
参考资料：
[1
《纵欲禁欲均影响前列腺健康》河南省卫健委.2008.4.24
[2
《严格禁欲有危害？医生教你怎么计算性生活频率》湖北省人类精子库.2018.7.18
[3
《性生活太频繁 当心身体吃不消》健康报.2019.5.6
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