家长|保暖又防病，家长必知宝宝冬天这样穿( 二 )
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给多汗的宝宝多备一双袜子
脚部是阴阳经络交会之处 ， 皮肤神经末梢丰富 ， 是对外界最为敏感的地方 。 宝贝的双脚保持温暖 ， 才能保证身体适应外界气候的变化 。
>>>建议：好动宝宝在冬天也是很容易出汗 ， 如果双脚出汗没有及时更换袜子 ， 宝宝很容易着凉 ， 也容易生冻疮 。 所以妈妈不妨给宝宝多准备一双袜子 ， 让老师帮宝宝及时更换 。 实在不行 ， 换鞋垫也可以 。 在袜子的选择上 ， 老师建议最好选择纯棉质地的 ， 更容易吸汗 ， 不容易潮湿 。
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护理专家建议：冬天穿衣掌握5原则
1背暖
保持背部的“适当温暖” ， 可以预防疾病、减少感冒 。 “适当温暖”就是不可过暖 ， 否则背部出汗多 ， 汗水变凉后容易因背部湿凉而患病 。
2肚暖
肚子是脾胃之所 ， 保持肚暖即是保护脾胃 。 宝贝常脾胃不足 ， 当冷空气直接刺激腹部 ， 宝贝就会肚子疼 ， 从而损伤脾胃 ， 影响消化吸收 。 因此 ， 天冷时给宝贝24小时戴上肚兜 ， 是保持温暖的好方法 。
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3足暖
脚部是阴阳经络交会之处 ， 皮肤神经末梢丰富 ， 是对外界最为敏感的地方 。 宝贝的双脚保持温暖 ， 才能保证身体适应外界气候的变化 。
4头凉
宝贝由体表散发热量 ， 其中1/3由头部发散 ， 头热容易导致心烦头晕 ， 甚至昏迷 。 中医认为 ， 头部最容易“上火” ， 宝贝患病更是头先热 。 如果宝贝保持头凉、足暖 ， 则必定气血循环顺畅 。
5胸口凉
穿着过于厚重臃肿 ， 会压迫胸部 ， 影响正常呼吸与心脏功能 。 同时 ， 还容易造成内热 。 肺就像两片叶子 ， 它正常伸展开 ， 才能发挥吐故纳新的功能 。 因此 ， 衣服的心胸部位不要过于厚重 ， 否则会有压迫感 。
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每个家庭都是第一次做父母
希望这次苏小妹老师的课程
能帮助大家一起越过焦虑避开“雷坑”
披荆斩棘抵达
【家长|保暖又防病，家长必知宝宝冬天这样穿】属于每个家庭的幸福之地
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