江苏龙网_原题是：秋冬带娃记住这四点，赶走小儿常见病！

文章图片

气温骤降，秋冬悄无声息的来了。让家长们提心吊胆的换季就生病魔咒又要来了。为何每逢换季，孩子就容易生病？
换季时，温度忽高忽低，再加上空气干燥，家中的厨房、卫生间等部分区域很适合细菌、病毒生存和繁殖。所以换季时，也就进入了细菌、病毒的活跃期，流感病毒在空气寒冷且干燥的时候复制和传播的速度最快，因此孩子感染的机率会呈直线上升。
面对季节性气候变化，家长的照护很重要。要想宝宝少生病，这些防护技巧不可少：

01冬天出门玩耍尽量避开幼儿扎堆区域

文章图片

一到冬天，很多家长因为怕孩子在外面冻着，所以只要是带孩子出家门，首先想到的地方就是游乐场或是热闹的商场。这些地方空调暖气时刻开着，既暖和又热闹，妈妈们不担心孩子会冻着了，孩子们也玩得尽兴。但其实这些地方人流量高，空气不流通，尤其是遇到流感爆发时节，更是细菌病毒多多。
两岁以前的孩子正处于口欲期，他们对吃手、啃东西，用嘴去探索这个世界非常的感兴趣，而公共游乐区的玩具、设施都是共用的，所有小朋友都可能会接触到。虽然很多场所都有测体温等，但如果有的小朋友正处于生病前的潜伏期，从口、从手都有可能相互交叉感染，所以这种场所家长们还是少带孩子来为妙，尤其是有些游乐场做彻底清洁消毒的频次不高。
凯尔诺特提醒您：如果带孩子出去，多到空旷的户外、公园进行活动，适当在冷空气中运动可以增强幼儿的心肺功能，提高抵抗力。绿色植物上有很多益生菌，多接触对孩子的健康是有益的。科学统计发现，常户外活动的幼儿与一直待在暖气房的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。

02恰当穿衣

冬天，经常在街上会看见老人身边跟着被里三层外三层包裹着的宝宝。老人爱给宝宝添衣服其实很好理解：一方面，老人新陈代谢慢，自己觉得冷，理所当然的会根据自己对冷暖的判断，来给宝宝加衣服。另一方面，老人对孙子总是“偏爱”的，含在口里怕化了，生怕宝宝受冻。他们总有一个观念，：孩子穿少了容易冻病，穿多一点又不会生病。
其实，宝宝的身体本来就有恒温系统，但如果被裹在厚厚的衣服里，热量一直都散不出去，反而身体的恒温系统的温度调节功能就会失调，这样才更容易感冒。

文章图片

那么根据什么来判断才能让宝宝穿得刚刚好呢？
一个重要鉴别标准就是，孩子穿得合适时，他们的手总是凉的。如果想知道孩子的冷热，你应该将手伸到衣服里去摸孩子的胳膊或背部，如果是光溜的、温暖干燥的，说明刚刚好，有汗则是穿多了，凉凉的可能就需要增加衣物。一般建议依照成年男性的穿衣标准来给孩子添减衣物。
宝宝最佳穿衣公式：
气温+衣服增加的温度=26℃
每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃ ，薄款羽绒服6℃ ，稍厚弹力絮棉衣5℃ ，厚羊毛衫4℃ ，棉背心4℃ ，抓绒衣服3℃ ，薄外套3℃ ，厚棉毛衫2℃ ，薄棉毛衫是1℃ 。