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睡眠|睡觉时流口水，可能是身体在“报警”

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睡眠|睡觉时流口水，可能是身体在“报警”

睡觉流口水是很多人都经历过的事情：有人早上起来 ， 发现枕头湿漉漉的；也有人午睡之后 ， 桌子上会有一滩水迹……
小孩子嘴唇力量弱、牙齿挡不住口水、吞咽能力不成熟 ， 流口水是正常现象；但已经是成人了 ， 为什么还会流口水？又为什么总是发生在睡觉的时候呢？是不是身体哪方面出了问题？
口水 ， 到底是哪里来的？
一般来说 ， 健康的成年人每天唾液的分泌量大致为1000~1500毫升左右 ， 即使在没有食物或者其它外界因素刺激的前提下 ， 大约每个小时也能分泌30毫升左右的唾液 。
但你趴着睡觉时流出口水 ， 也是正常现象 。
清醒时 ， 人会自动进行吞咽；但趴着睡觉没有自动吞咽的动作 ， 而且有时做梦 ， 嘴巴下意识会张开 ， 再加上重力作用 ， 唾液可能就流出来了 。 但一般来说 ， 此时的口水若无色无味则属于正常现象 。
但若是口水有异味 ， 则要注意了……
口水有异味
可能是口腔或者脾胃问题
1 口腔疾病
口腔里的温度和湿度很适合细菌的繁殖 ， 而牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存 ， 易引起细菌在口腔里繁殖 ， 从而发生龋齿、牙周病 ， 炎症就会增进唾液分泌 ， 同时还会引发口臭 。
提示：出现口腔问题一定要及时就医 ， 否则口腔细菌可能会啃噬全身健康 ， 造成肠胃疾病、冠心病 ， 增加糖尿病、高血压等的风险 。
2 脾胃虚弱
“脾开窍于口” ， 脾胃运化失常 ， 口腔肌肉弹力不足 ， 便容易松弛 。 因此睡着后 ， 脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴 ， 造成口水外流 。
而且脾胃虚弱 ， 消化功能下降 ， 食物就会积聚在肠道中 ， 无法及时排出 ， 在细菌的分解和发酵下 ， 就会产生气味 。
此外 ， 脾胃虚弱的人还常常面色较黄、嘴唇惨白、舌头胖大并有齿痕；稍微动一动就会疲劳 。
想解决因脾胃功能失调引起的流口水 ， 就需要健脾和胃除湿 。 平时可以多吃玉米、红枣、山药等食物 。
流口水+这些症状
可能是疾病信号
有些人不光是会不自觉地流口水 ， 往往还会有其它不适 ， 可能是健康“亮红灯”了：
1 流口水+鼻塞 ， 可能是鼻炎
在睡觉的过程中容易流口水和鼻塞 ， 有可能是出现了鼻炎这种疾病 。
在鼻炎的影响下鼻子无法通气 ， 只能通过张口呼吸的方式来获取氧气 ， 受到重力的影响口水会流出 ， 可能也会有这种现象产生 。
如果是鼻炎在影响健康的过程中出现睡觉流口水这种表现 ， 需要尽早治疗 ， 恢复鼻子通气状态 ， 防止鼻炎加重 。 平时也可以用洗鼻器清洗鼻腔 ， 辅助改善 。
2 流口水+胸闷胸痛 ， 警惕动脉硬化
一旦身体出现了动脉硬化的情况 ， 会导致大脑以及肌肉出现缺氧、缺血的情况 。 进而会导致面部肌肉松弛 ， 另外吞咽功能也会下降 ， 就容易发生流口水现象 。
此外还会伴随胸闷、胸痛、头晕、头痛、心悸、失眠多梦等情况 。


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