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孩子|了解 | 如何提高孩子的免疫力？

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孩子|了解 | 如何提高孩子的免疫力？
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孩子|了解 | 如何提高孩子的免疫力？
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自身免疫力的提高既受先天因素的影响 ， 更受后天营养、体格锻炼和预防接种的影响 。
01
孩子出生后坚持母乳喂养 ， 这是孩子人生的第一次免疫 。
母乳中含有孩子生长初期所需要的免疫活性物质 ， 可以增强孩子的免疫力 ， 这是任何食品包括婴幼儿配方奶都无法比拟的 。 所以 ， 世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁或以上 。
02
按时添加辅食 ， 膳食搭配均衡合理 ， 做到食物多样化 ， 引导孩子不挑食、不偏食 ， 保证孩子对营养的需求 。 因为足够的营养是人体免疫系统发育的必需物质基础 。
03
平时注意居室通风换气 ， 注意孩子与大人的个人卫生 ， 做到饭前、便后、外出回家后洗手 ， 少带孩子去公共场合 ， 尽量减少接触病原体的机会 。
04
保证孩子生活规律 ， 正确进行“三浴”（温水浴、空气浴、日光浴）训练 ， 积极参与各项体育活动进行体格锻炼 。
总结
做到以上几点才能不断增强孩子体质 ， 提高内在免疫能力 。 这种免疫能力在医学上又称为非特异性免疫能力 。 按计划进行预防接种 ， 刺激机体产生抵御相应传染病的能力 ， 医学上称为特异性免疫能力（或者称获得性免疫） 。 人体同时具备了非特异性免疫能力和特异性免疫力 ， 才能真正做到少生病或不生病 ， 保护人体的健康 。
一些家长希望通过使用免疫增强剂 ， 如转移因子、核酪、胸腺肽、干扰素及丙种球蛋白等来增强孩子的免疫力 。 这些免疫增强剂多是从动物组织、细菌培养物、人体血浆血清中提取和纯化获得的生物制品 ， 主要用于免疫缺陷性疾病、恶性肿瘤的免疫治疗 ， 以及难治的一些细菌、病毒、真菌感染的严重感染性疾病 。
免疫增强剂作用时间短 ， 需要反复用药 ， 对于具有正常免疫功能的人来说作用并不明显 ， 而且会引起一些药物不良反应 ， 尤其对过敏体质的人来说极易引起过敏反应 。
对于正常的婴幼儿来说 ， 应用任何免疫药物都会扰乱孩子正常免疫功能的发育 ， 非但不能防病 ， 反而会抑制免疫功能或者引发新的免疫紊乱性疾病 。 也就是说 ， 正常的婴幼儿应用免疫增强剂只有害处 ， 并无益处 。
（内容来源：《张思莱科学育儿全典》）
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