孩子|谨记“1不捂，2不睡，3不吃，4不洗”，新手妈妈别坑娃了！警惕丨又一女童吃柿子致胃穿孔！入秋带娃( 二 )
夜晚是孩子生长激素分泌最多的时间 ， 正如上文所说 ， 晚上11点若无法进入深度睡眠状态 ， 是会直接影响孩子的身高和发育 。
文章图片
图中我们可以看出 ， 处于生长发育的孩子来说 ， 最佳的入睡时间是10点入睡 。
但常常大量作业的原因导致孩子无法及时入睡 ， 最好的解决方式就提高孩子写作业的效率 ， 并帮助孩子拎清轻重缓急 。
文章图片
入秋3不吃
谨防破坏孩子肠胃
入秋还有三不吃 ， 分别是不吃“贪凉饭”、不吃“秋膘饭”、不吃“未熟柿” 。
1、不吃“贪凉饭”
经过一个夏天 ， 有些孩子爱上了冰西瓜、冰饮料等 ， 就算是入秋了 ， 中午从学校回来也总会去冰箱翻点“冰水”解渴 。
遇到这种情况 ， 千万要制止他！秋天真的贪不得凉！
文章图片
入秋后 ， 孩子身体的各项机能调节不够稳定 ， 吃冰凉的食物 ， 非常容易刺激消化道及肠胃 ， 也很容易产生腹泻 ， 从而造成肠胃消化功能紊乱 。
吃“贪凉饭”、常常腹泻的孩子 ， 体质越来越差 ， 很可能就让感冒病菌“有机可乘” 。
2、不吃“秋膘饭”
入秋后 ， 大多数不爱吃饭的孩子 ， 胃口就突然变好了 ， 许多家长们抓紧这个好时机 ， 给孩子准备大鱼大肉等营养品来“贴秋膘” 。
而“秋膘饭” ， 指的就是大鱼大肉的荤菜 。
要知道 ， 刚经过胃口不好的夏天 ， 孩子的脾胃是比较脆弱的 ， 突然迎来大量油腻还不易消化的荤菜 ， 脾胃有很大几率“不堪重负” 。
文章图片
盲目进补的后果 ， 就是导致孩子积食、消化不良 ， 影响正常的三餐饮食 ， 进而影响身体发育 。
想要给孩子进补 ， 应循序渐进 ， 荤素搭配 ， 帮助脾胃做好过渡 ， 进而真正做到吸收营养 。
3、不吃“未熟柿”
正如开篇新闻所说 ， “未熟柿”引起孩子胃穿孔死亡 。
类似的案例不仅一个：
湖南有一位7岁的男孩 ， 吃了没成熟的柿子 ， 患上了肠梗阻；
沧州一位8岁的孩子 ， 也是吃了没成熟的柿子 ， 导致了肠坏死 。
不仅是孩子 ， 老人也该少吃 ， 尤其是肠胃功能本就比较差的老人 。
文章图片
那么柿子的正确吃法是怎样的呢？
科学育儿编辑部的老师向我们提出了5点注意事项：
● 空腹不吃柿子；
● 孩子一天最多只能吃一个柿子；
● 肠胃功能不好的孩子 ， 尽量不吃柿子；
● 柿子不能和高蛋白食物同食 ， 例如牛奶、鱼、虾、蟹等；● 会增大形成胃石的风险；
● 不要吃柿子皮 。 
文章图片
入秋4不洗
谨防感冒
很多孩子秋天都容易感冒 ， 很大的原因就是洗澡时不注意 。
秋天帮孩子洗澡 ， 还应注意这四种情况 ， 最好不要洗 。
1、刚打完针不洗澡
如果孩子刚打完疫苗针 ， 那么这天最好就不要洗澡 。
刚打完针的孩子 ， 身体的免疫能力比平常要低得多 ， 此时洗澡容易让孩子得感冒 。
推荐阅读
![[蓝菇凉说]对得起价格，基本三年不卡！，目前公认受欢迎的四款华为](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200414/20200414205431363024a_t.jpeg)
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖