孩子|别早于这个时间叫起床,让生长激素“再飞一会儿”想让孩子长高( 二 )



在睡觉前一晚就告诉孩子明天会在某一具体时刻叫他起床 , 让孩子做好心理准备 。 第二天听到妈妈的催促时 , 孩子不至于过度反感 。
2. 尽量不使用闹钟
那种尖锐刺耳的声音突然响起 , 很容易让熟睡的宝宝受到惊吓 , 长期用闹钟起床的孩子更容易引发入睡困难 , 神经衰弱 。 孩子一旦在迷糊中关掉了闹钟又沉沉睡去 , 很容易耽误事 。
正确的做法是妈妈轻轻触抚宝宝的手并低声呼唤 , 不要冲着孩子大声叫嚷 , 反而容易让孩子感到厌烦 。
孩子|别早于这个时间叫起床,让生长激素“再飞一会儿”想让孩子长高
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3. 孩子床边不放玩具和手机
有些孩子有赖床的坏毛病 , 即使清醒了也磨磨蹭蹭不想起 。 想让孩子快点离开被窝 , 就要降低被窝对孩子的吸引力 。
将孩子可能把玩的玩具、手机都放在接触不到的地方 , 让孩子的思维放在他需要完成的任务上 , 比如穿衣、吃饭、上学等 。
孩子|别早于这个时间叫起床,让生长激素“再飞一会儿”想让孩子长高
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糖果妈妈叮嘱:一个人的睡眠时长是有限的 , 让孩子早睡一会儿可以有效降低叫起床的难度 。

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