#秋冬#洗澡太勤小心皮肤“生病”|生活一点通 秋季干燥
天气逐渐转凉 ， 气候也越来越干燥了 ， 可能不少人在每天睡觉之前 ， 都习惯洗把澡 ， 舒服一下 ， 但是到了秋季洗澡太勤可不是一件好事 ， 因为皮肤有可能会生病 。 皮肤是人体的天然外衣 ， 可以防止水分的丢失 ， 适当地清洁可以保持皮肤的健康 ， 但是采访人员采访时发现 ， 不少市民已经养成了每日洗澡的习惯 。 那么 ， 在秋冬季节 ， 每天都洗澡 ， 到底合不合适呢？
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南京中大医院皮肤科医师粟倩雅介绍：一般来说 ， 我们是不建议普通的人每天都进行身体皮肤的清洁 ， 即使是在夏天也不会去要求大家每天都要去清洁 。 尤其秋冬天天气干燥 ， 我们建议把沐浴的频率减低到两到三天一次 。
医生表示 ， 在气候干燥的状态下 ， 如果洗澡太勤 ， 会把皮肤表面的油脂及保护性菌群洗掉 ， 容易伤害到皮肤的角质层 ， 使皮肤的抵抗力减弱 ， 反而容易得病 。 粟倩雅介绍：容易造成皮肤的干燥、瘙痒 ， 会加重鱼鳞病、皮炎湿疹、特应性皮炎、 银屑病的病情。
【#秋冬#洗澡太勤小心皮肤“生病”|生活一点通 秋季干燥】同时 ， 肥皂或沐浴露都要少用 。 如果皮肤干燥 ， 出现瘙痒的症状 ， 尽量不要挠抓 ， 避免破皮引发感染 ， 在洗澡后 ， 可以涂上护肤霜、保湿乳之类的护肤品 ， 涂抹的时候 ， 轻轻按摩 ， 使护肤霜、保湿乳很好地浸入皮肤 。
（来源：《零距离》采访人员/冯珂 编辑/韩瑜）
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