牙齿|产后刷牙有哪些讲究
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旧习俗说“新妈妈在坐月子时 ， 不能刷牙漱口” ， 从今天的医学角度来看 ， 这种说法毫无科学根据 。 坐月子不刷牙、不漱口 ， 会给新妈妈和宝宝的健康带来危害 。
新妈妈在月子里一定要刷牙、漱口 ， 因为在妊娠期牙齿就已面临很多健康问题 ， 变得脆弱 。 如果月子期间不刷牙、不漱口 ， 那么口腔内细菌会大量繁殖 ， 食物的残渣经过发酵、产酸会腐蚀牙齿 ， 导致各种牙病 ， 如龋齿、牙周炎、齿龈脓肿等 。 但是 ， 新妈妈刷牙、漱口时需要采用什么方法？淦浦管家总结出以下方法：
①产后前3天采用指漱 。 指漱就是把食指洗净或在食指上缠上纱布 ， 然后把牙膏挤于手上 ， 用手指充当刷头 ， 像正常刷牙一样在牙齿上来回、上下擦拭 ， 最后再用手指按压齿龈数遍 。
②产后第4天可使用牙刷刷牙 。 新妈妈最好选用软毛牙刷 ， 使用时不会伤害牙龈 。 刷牙动作要轻柔 ， 宜采用“竖刷法” 。
③刷牙最好用温开水 。 产后新妈妈身体较虚弱 ， 对寒冷刺激较敏感 ， 宜用温开水刷牙 ， 以防对牙齿及齿龈冷刺激过大 。 早晚各刷1遍 ， 每次吃完东西要及时漱口 。
【牙齿|产后刷牙有哪些讲究】
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