食物|如何预防宝宝食物过敏？
江苏龙网_原题是：如何预防宝宝食物过敏？
辅食是为了完善宝宝的营养均衡 ， 一般会在6个月的时候开始给宝宝添加一些固态食物 。 然而 ， 它也带来了很多问题和担忧 ， 特别是在食物过敏方面 。
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【食物|如何预防宝宝食物过敏？】
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最重要的是 ， 逐渐让婴儿接触新的食物时 ， 每次只添加一种食物 。 如果不是每次添加一种食物 ， 父母可能很难找出导致过敏的食物 。 例如 ， 如果你在一天中给婴儿添加了3种新食物 ， 而宝宝又出现了过敏反应 ， 你就不知道是哪种食物引起的过敏 。
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每次只添加一种新的食物 ， 观察3~5天 ， 然后再继续添加其他新食物 。 在此期间 ， 请不要去除宝宝正在吃的其他食物 。 你已经知道此类食物是安全的 ， 因为到目前为止宝宝还未出现任何食物反应 。 只是不要再添加其他新的食物 。
以下8种食物组合 ， 能引起过敏反应的可能性高达90％ 。 牛奶、鸡蛋、花生、树生坚果（例如核桃、杏仁）、鱼类、贝类、黄豆、小麦 。
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如何预防食物过敏？
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了解致敏食物
避免进食致敏食物是预防本病的最佳方法 。
遗传因素
对于家族哮喘史、湿疹 ， 或对花粉、霉菌及其它物质过敏的这类人群 ， 可能有过敏遗传倾向 ， 无法预防食物过敏 。
备孕或哺乳期者
这一类有食物过敏的人群 ， 请咨询医生 ， 以防止婴儿食物过敏 。
维持无烟环境
烟草的烟雾会使过敏加重
婴幼儿的预防
美国儿科学会建议婴儿最好进行至少4个月的母乳喂养 ， 可有效防止牛奶过敏
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很多时候 ， 经过1-2年的时间 ， 伴随宝宝的消化功能发育 ， 情况会自然得到改善 ， 在此之前 ， 要暂停（规避食物）引起过敏反应的食物的使用 ， 关注过程 。
即便出现疑似食物过敏的症状 ， 由妈妈判断是否规避该食物的做法也是不可取的 ， 建议按照医生的指示 ， 除进行血液和皮肤的测试外 ， 进行限制疑似过敏原因的食物”规避实验“或进行该将该食品喂给孩子观察反应的”食物激发试验“ ， 确诊后方能规避食物 。 婴幼儿的情况 ， 很多时候到一定年纪就可以食用该食物 ， 而不再出现过敏 。 因此 ， 在未满3岁前 ， 每隔6个月、3-6岁每隔6个月-1年的时间进行检查一次 。
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