|得了痛风很痛苦？试试吃5种食物，或能降低尿酸，缓解疼痛！
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痛风是最近几年高发的一种疾病 ， 也是严重困扰着人们的健康生活 ， 出现痛风的情况 ， 主要是由于体内尿酸过高 ， 导致尿酸盐结晶在关节处沉积 ， 从而就会诱发急性痛风的情况 ， 所以 ， 也要注重控制好尿酸的水平 。莲雾不仅美味香甜 ， 还是非常营养的水果 ， 由于莲雾中含有许多水分 ， 故具有宁心安神、清热、利尿的作用 。 所以尿酸高的人群可以多吃莲雾利尿利水 ， 帮助人体排出尿酸 。
葡萄粥
食材需求 ， 葡萄40g ， 粳米80g ， 少许白糖 。 做法 ， 将葡萄和粳米放入清水小火慢煮 ， 熬到粘稠即可 ， 最后加入少许白糖 。 服用方法 ， 早晚各一次 。
【|得了痛风很痛苦？试试吃5种食物，或能降低尿酸，缓解疼痛！】
猫须草 。 其实 ， 高尿酸患者 ， 常喝一些猫须草泡水也是不错的选择 ， 能够帮助加速体内多余尿酸以及毒素的代谢 ， 减轻身体的负担 ， 保护身体的健康 。
黄瓜
属于一种碱性瓜菜食品它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分 。 中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用 。 可帮助排泄出多余的尿酸吃生或作凉拌菜皆可 。
柠檬水
柠檬水虽然口感是酸的 ， 但是其实却是偏碱性的 ， 当中含有柠檬酸、维生素C和维生素E等营养物质 ， 对于降尿酸也是有一定帮助的 。
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