江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

登山远足遇到危险如何应对？这些急救措施要牢记

随着生活水平的不断提升 ， 人们对生活品质也有了更高追求 ， 在自然环境下进行的体育活动——户外运动 ， 越来越多地被大众接受并喜爱 。 尤其是在国庆长假期间 ， 很多人都会选择登山、远足等户外运动 。
但户外运动带来新鲜感的同时 ， 安全问题也屡见不鲜 。 因此 ， 了解下列自我急救措施很重要 。
遇到自然危险时 ， 应如何面对？
(一)山火
在干燥的天气 ， 山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快 ， 远足者绝不可轻视山火的威力 。 任何时间都应小心火种 ， 切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食 ， 注意禁烟标识提示 ， 严禁烟火 ， 平时将烟蒂和火柴等火种完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走 。
【登山远足遇到危险如何应对？这些急救措施要牢记】如发现山火 ， 迅速远离火场 。 谨记山火蔓延速度极难估计 ， 如发现前路山下远处有山火 ， 也不应冒险尝试继续行程 ， 以免被山火所困 。
(二)山体塌方
暴雨时或经连日大雨 ， 天然或人工斜坡经渗进大量雨水后 ， 极易引致山泥倾泻 ， 引发山体塌方 。 如遇山泥倾泻阻路 ， 切勿尝试踏上浮泥前进 ， 应立刻后退 ， 另寻安全小径继续行程或中止行程 。
如队友被山泥掩没 ， 切勿随便尝试自行拯救 ， 避免出现更多伤亡 ， 应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援 。
(三)雷击
雷电通常会击中最高物体的尖端 ， 然后沿着电阻最小的路线传到地面 。 要避免在天气不稳定时进行远足 ， 雷暴警告生效时更不宜出门 。
在户外 ， 应穿着胶底鞋 。 切勿接触水质或潮湿的物体；切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体；树木或桅杆容易被闪电击中 ， 应尽量远离 。 闪电击中物体之后 ， 电流会经地面传开 ， 因此不要躺在地上 ， 潮湿地面尤其危险 。 应该蹲着并尽量减少与地面接触的面积 。
遇到意外危险时 ， 应如何面对？
(一)受伤
跋山涉水的过程中 ， 踝关节扭伤的事例时有发生 。 当意外发生后 ， 应立即脱下鞋子 ， 抬起伤脚 。 如果足部肿胀无法脱鞋 ， 就用剪刀剪开脱掉 ， 用冷水毛巾或冰袋外敷伤部并制动抬高 。 如果伤部疼痛剧烈 ， 说明有骨折的可能 ， 应及时送医院处理 。
(二)迷路
天气不佳或准备不足的情况下 ， 最容易引致迷途 。 选择有明确路标的山径 ， 出发前制定详细行程计划 ， 都可以减少意外的发生 。 远足人士应留意当天的天气报告 ， 避免在天气情况不佳时进行远足 。 谨记携带以下必需物品 ， 例如地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等 。
若发生迷路 ， 应利用指南针及地图设法找出所处位置 。 若不能依原路折回起点 ， 应留在原地等候救援 。
(三)蛇咬
远足者应穿着长裤和有高帮的鞋 ， 沿现成小径行走 ， 切勿自行闯路 ， 走草丛和杂树林 。
遇蛇时 ， 保持镇定不动 ， 让受惊的蛇尽快逃走 。 被蛇咬后 ， 除非专业人士 ， 否则不要割开伤口皮肤进行吸吮或洗涤 。 应让伤者躺下 ， 停止伤处活动 ， 但不要抬高伤处；不可喝酒；不做不必要的活动；如带有蛇药 ， 应尽快内外服用；在可能情况下 ， 用绷带缚扎伤口近心端部位并标记时间 ， 尽快到医院求治 。
王欣玥 李林静


    推荐阅读


    上一篇：男子国庆要吃23台酒引热议！女儿回应：总数不止23场，1号当天就有8场

    下一篇：爱卡汽车|2020北京车展 价格逆天的豪华SUV TOP10