孕妈咪|第3件许多孕妈特爱做伤胎儿智力5件事( 二 )
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★给孕妈咪的建议
规律的作息时间对孕妈咪和胎宝贝都是很重要的 ， 应保证晚上睡足8小时 ， 中午至少休息1小时 ， 且晚上最好11点前睡觉 。 遇到特殊原因影响到孕妈咪晚上休息时 ， 第二天要及时进行“补觉” 。 睡眠不好的孕妈咪 ， 临睡前可以喝杯温热的牛奶 ， 不仅有助于睡眠 ， 还能补钙呢 。
【5、接触辐射源】
★对胎儿的影响
放射线照射
不当的放射线照射 ， 例如接受X光检查等 ， 有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险 。 怀孕早期是胎儿脑及内脏形成的重要时期 ， 如孕妈咪腹部接受X光检查 ， 胎儿发生畸形的可能性较大 。 另外 ， 如果孕妈咪在怀孕前4周内受X光照射 ， 也会发生问题 。 因为医用X光的照射能杀伤人体内的生殖细胞 。 因此 ， 接受X光透视的孕妈咪 ， 尤其是腹部透视者 ， 过4周后再怀孕较为安全 。
【孕妈咪|第3件许多孕妈特爱做伤胎儿智力5件事】★应对方法
常规B超检查基本安全的 。 一般孕期中会安排3次B超 ， 若有必要可适当增加检查次数 。 国内的研究证实：正在宫内发育的胎儿接受诊断用超声辐射在10分钟以内是安全无损害的 。 临床对孕妈咪超声扫描为滑行移动连续扫描检查 ， 完成全方位扫查一般在5分钟 ， 疑难一点儿的也在10分钟左右 ， 因此其胎儿各脏器部位接受超声波辐射时间更短暂 ， 所以 ， 常规超声扫描的安全度更高 。
放射线照射要慎重 。 如果怀孕期间需接受Ｘ光检查或其他放射线的治疗时 ， 应该明确告知医师 ， 让医师评估最安全的方式 。
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