宝宝|一岁宝宝不吃盐用什么代替好？
江苏龙网_原题是：一岁宝宝不吃盐用什么代替好？
一岁以前确实不能吃盐的 。
1岁的婴儿急性摄入5-6克钠盐（成年人一天推荐摄入量）就有致死的风险；
如果是通过盐水摄入 ， 就会一下子被小肠吸收 ， 危险性更高 ， 可能会引起肺水肿、心脏衰竭等症状 。
但是稍微加了一点点不会中毒的 ， 不要恐慌~
不吃盐用什么来替代呢？
清淡口味是陪伴孩子一生的护身符
如果仅仅是怕没味道 ， 孩子不要吃而加盐 ， 那真的没必要 。
【宝宝|一岁宝宝不吃盐用什么代替好？】婴儿的味觉比成年人要敏感得多 ， 大人不应该依自己的口味来做判断；
而且 ， 口味的偏好其实更多是后天养成的 ， 没有天生的重口味 。
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现在很多食品企业把“纯天然、无添加”作为卖点,其实纯天然的食物你家厨房就有 。
尝试用天然食物来调味 ， 一样能做出美味佳肴 ， 更健康 ， 也更安全！可别从一开始 ， 就剥夺了孩子享受食物天然味道的机会啊
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在婴儿辅食内人为添加食盐#包括包括儿童酱油等调料# ， 会造成钠摄入过多 ， 还会增加成人期高血压、心脏病等的发病率 。
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