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家长|再穷也得给他补的4种营养元素，家长得知道宝宝出生后

江苏龙网_原题是：宝宝出生后 ， 再穷也得给他补的4种营养元素 ， 家长得知道
小张的宝宝由于早了近一个月出生 ， 所以体质不是很强 ， 即使生个小病 ， 也很容易发展得较为严重 。 因此小张平时特别在意宝宝的身体情况 ， 尽量避免让他生病 。 而且除了在生活中注意 ， 小张还会定期给宝宝补充一些营养品 ， 减少他生病的几率 。 但是如何选择正确的营养品 ， 却是一件比较让小张头疼的事情 。 那么让我们一起看看 ， 那些对宝宝身体好的营养品 ， 家长要如何选择呢？
家长|再穷也得给他补的4种营养元素，家长得知道宝宝出生后
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1、乳糖酶
乳糖酶能降低肠道有害毒素的产生 ， 减少宝宝腹泻或便秘的几率 ， 是一种宝宝体内不可缺少的元素 。 而且乳糖酶最大的作用就是帮助宝宝 ， 分解吸收母乳中的乳糖 ， 避免让宝宝因乳糖消化不良 ， 出现便秘、腹泻、肠绞痛等症状 。 当家长在选择乳糖酶时 ， 一定要注意它成分是否纯净 ， 看是否含有乳糖蛋白等 ， 易致宝宝过敏的成分 。
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2、DHA
DHA是人体必须的一种脂肪酸 ， 给宝宝补充DHA主要是为了促进其大脑和视网膜的发育 ， 所以它对宝宝的智力和视力至关重要 。 一般DHA主要存在于海鱼的体内 ， 但是价格较为昂贵 ， 无法大量吸收 ， 而且宝宝也无法消化海鱼这种食物 。 因此家长可以给宝宝摄入 ， 含有DHA的科学配方奶粉 ， 但要注意 ， 一定要选择每150毫升奶粉中 ， DHA含量不少于19毫克的配方奶粉 ， 才足够补充宝宝每日所需的DHA含量 。
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3、益生菌
益生菌的主要作用是提高人体免疫力 ， 促进肠胃的消化吸收能力 ， 以及消除有害菌产生的毒素 ， 因此对于体质虚弱的宝宝来说 ， 是一种不可或缺的营养成分 。 但是家长在给宝宝选择益生菌时 ， 要注意 ， 它的菌种是否符合国家规定 ， 能否被人体吸收；它是否经过大量的临床验证 ， 有没有质量保证；以及它的包装是否有破损 ， 否则无法发挥作用 。
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4、维生素D
其实从宝宝出生一周后 ， 即使身体没有任何疾病 ， 家长也要每天给他补充10微克的维生素D ， 帮助他提高抵抗力 ， 预防缺钙 。 一般需要补充到宝宝3岁 ， 但也有专家主张 ， 一直补充到他18岁骨骼发育完全后再停止比较好 。 家长在选择维生素D时 ， 最好选那些有国药字号的维生素D ， 才比较令人放心 。
【家长|再穷也得给他补的4种营养元素，家长得知道宝宝出生后】家长在选择这些营养品时 ， 一定要擦亮眼睛 ， 避免“好心办坏事” 。


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