真的爱你|你担忧恋人是否真的爱你，是因为你无法确定你自己的爱 | 奥修( 三 )
如果你认为自己是个差劲的人 ， 你不会信任她所说的话：当你对一个讨厌自己的女人吐露情衷 ， 她如何能相信你？是人对自己的憎恶导致了那个焦虑 。
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别人的可靠与否并不是你能决定的 ， 先确定自己再说 ， 一个能肯定自己的人 ， 就能肯定全世界 。 你内在深处的确定感会令你对于自己所做的事 ， 以及发生在你身上的事保持肯定的态度 。 当你沉稳的根植于自己的中心时 ， 你就不在为这种事担心 ， 你接受了一切 。
假如某个人爱你 ， 因为你爱你自己而接受对方的爱；你对自己感到快乐 ， 有个人也一起觉得快乐 ， 很好！这样的事不会让你的自我膨胀 ， 不会让你得意洋洋 ， 你只是享受你自己 ， 而对方也觉得你十分怡人 ， 很好！当梦幻还在的时候 ， 让它愈美丽愈好——因为梦幻不会永远持续下去 。
那也会产生问题 ， 当一份爱结束的时候 ， 你会以为那爱是假的 ， 所以它才会结束 。 不是的 ， 并不尽然如此 ， 说不定曾经有那么一丝真实的部分 ， 可是你们没有能力守住、把握那些许的真实 ， 你们摧毁了它 。 爱曾经存在 ， 但你让它从指缝中溜走 ， 你没有爱的能力：你需要爱 ， 但你没有能力去爱 。 在你遇到一个女人或男人的初期 ， 一切都进行得很好 ， 非常顺利 ， 非常精彩 ， 非常美丽；等你们一安顿下来 ， 事情就开始发酸发臭 。 你们愈稳定 ， 冲突就愈来愈多 ， 爱于是走样了 。
就我所看到的 ， 我认为每一段爱在开始的时候都带有一束光芒 ， 但相爱的两个人却以他们自身的黑暗将光芒给扑灭——他们扑灭了光 。 当光被熄灭后 ， 他们转而认为那是因为他们的爱不是真的 ， 事实上是他们自己扑灭掉光的！光并不假 ， 假的是他们 ， 那道光曾经真实存在过 。 所以不必去管别人 ， 不必烦恼别人的爱是不是真实的 。 当爱在的时候 ， 享受就对了 ， 就算那是个梦 ， 能做梦也不错 。 让自己的警觉、意识加深 ， 渐渐的你就会脱离睡眠状态 。
当你带着觉知 ， 你心中会升起一股与众不同的爱 ， 那爱是绝对真实的 ， 因为它来自永恒 。 那样的爱不是一种需求 ， 而是场盛宴 。
——摘自奥修《爱、自由与单独》
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