衣服|你是不是也给宝宝穿多了？用这个方法检查一下
江苏龙网_原题是：用这个方法检查一下 ， 你是不是也给宝宝穿多了？
自入秋以来 ， 大街上“棉袄与T恤齐飞 ， 秋裤共短裤一色”的景象是越来越明显~
而妈妈群里 ， 给宝宝穿衣的理论也分成了明显的两套——秋冻和捂热~
你站哪一派呢？
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“秋冻”和“捂汗”其实都不靠谱
秋冻没那么好 ， 别盲目让宝宝挨冻
俗语有云：“春捂秋冻” 。
据说在天气转凉时少穿些 ， “冻一冻”有助于身体逐渐适应正在下降的温度 ， 日后更容易适应冬天的寒冷 。
但1岁以下的小宝宝 ， 并不适合“秋冻”！
小宝宝的皮肤娇嫩 ， 遇冷后容易刺激血管收缩 ， 对病菌的防御能力下降；而且宝宝的免疫系统还不成熟 ， 体温调节中枢发育也不完善 ， 对病菌的抵抗力弱 ， 反而容易“冻”出问题 。
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也别给宝宝穿太多 ， 警惕捂热综合征
既然秋冻不可取 ， 冷起来了 ， 赶紧让宝宝多穿点？
NONONO！不要秋冻 ， 也不要秋“捂”哦！穿太多反而容易感冒 ， 而且还要警捂热综合征 。
小宝宝的体温调节中枢功能还不健全 ， 对温度的适应性差 。 他们产生的热量大 ， 出汗散热却比较慢 ， 如果包裹、穿盖得太严实 ， 容易出现“捂热综合征” 。
而且 ， 宝宝穿得太多 ， 有时即使出汗了 ， 也可能因为不会表达而不会被及时发现 ， 风一吹 ， 很容易就感冒了 。
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拿去 ， 小宝宝的秋季穿衣法则
该不该给宝宝添衣服？那首先得知道宝宝是冷是暖 ， 这可不是由着你自身感觉来的喔 。
一个动作 ， 判断宝宝冷热
摸摸宝宝的后背：
如果后背温热 ， 说明衣服穿得刚好；如果后背多汗；说明衣服穿多了；如果后背发凉 ， 说明衣服穿少了 。
需要特别提醒各位妈妈 ， 不要通过摸手脚来判断宝宝冷热 ， 不准！
宝宝穿几件合适？参考这个公式
气温+所穿衣服增加的温度=26°C
也就是说 ， 如果目前气温是18℃ ， 那么给宝宝的衣服合起来增加8°C就刚刚好了 。 但是穿几件衣服能够刚好增加8°C呢？你可以按这样的衣服增温进行估计：
衣服类型
预计增加温度
厚羽绒服
9°C
薄款羽绒服
6°C
稍厚弹力絮棉衣
5°C
厚羊毛衫
4°C
棉背心
4°C
薄外套
【衣服|你是不是也给宝宝穿多了？用这个方法检查一下】3°C
厚棉毛衫
2°C
薄棉毛衫
1°C
简单举例：
假设当前气温为18°C时 ， 给宝宝穿一件薄棉毛衫（1℃）+薄外套（3℃）+棉背心（4℃）一般就够啦 。
（注：因各地气候不同 ， 宝宝的体质状况也不同 ， 以上公式仅作参考 ， 不可生搬硬套哦）
「洋葱式穿衣」 ， 灵活添减
记住一点——几件薄衣服好过一件厚衣服 。
秋天里 ， 早晚、昼夜、室内外的温差比较明显 ， 加上宝宝活泼好动 ， 容易出汗 ， 多穿几层薄衣服 ， 可以方便随时添减衣服 。
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说到底 ， 宝宝的穿衣法则只有一个：让宝宝舒适 。
不要冻 ， 不要捂 ， 根据环境、场景的变化灵活调整穿戴！宝宝还小 ， 自身免疫系统还有待完善 ， 需要妈妈细心的呵护 。 坚持母乳喂养有利于提高宝宝自身保护力 ， 让宝宝少生病哦 。
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