奶奶|只因奶奶的一碗“爱心粥”，3种粥别再给孩子了3岁孩子肠绞痛( 二 )
3. 绿豆粥
绿豆粥确实有解暑的功效 ， 可寒性食物孩子不宜多吃 ， 家长心中要有分寸 ， 否则很容易像案例中那样 ， 影响孩子的身体健康 。
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关于孩子饮食方面的事情家长应多费心 ， 毕竟营养跟不上会耽误身体发育 。 为了让娃爱吃饭 ， 那么家长就要从自身做起 ， 树立积极的榜样 。
如何让孩子养成规律的饮食习惯
1. 规律进餐时间
孩子按时吃饭才能获得足够的营养 ， 家长不论工作再忙也应该给孩子按时做饭吃 ， 千万不能随便点外卖糊弄他们的三餐 ， 外面的饭菜食材新鲜程度无法保证 。 而且大多数都会添加重油重盐 ， 这样的食物营养成分少 ， 和自家做的饭菜没法比 ， 长期吃还会糟蹋孩子的身体 。
2. 尽量少吃零食
袋装零食是孩子们最喜欢的 ， 他们总吵着要家长也不拒绝 ， 可吃多了容易造成孩子肥胖 。 油炸、辛辣的食物都不适合他们吃 ， 家长别太纵容孩子了 。
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挑食、偏食是很多孩子小时候都会存在的问题 ， 家长可以根据实际情况用他们喜欢的方式让娃对吃饭这件事感兴趣 。
【奶奶|只因奶奶的一碗“爱心粥”，3种粥别再给孩子了3岁孩子肠绞痛】你家孩子小时候有不良的饮食习惯吗？你是用什么方法帮其改正的？可以在下方留言 ， 和大家分享你的育儿经验 。
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