相遇花季|“天天喝牛奶”的孩子和“从不喝牛奶”的孩子，3大差距很明显( 二 )
从来不喝牛奶的孩子 ， 有可能在睡眠的质量上不如天天喝牛奶的孩子 ， 所以会导致第2天精力有所下降 ， 未必能够全神贯注的投入学习 。父母应该如何引导孩子喝牛奶？1、以身作则
牛奶是一种全民都适合喝的营养品 ， 所以父母可以给孩子起榜样作用 ， 陪着孩子一起喝奶 ， 这会让孩子更好的接受 。
比如早餐前给孩子冲一杯牛奶 ， 或者是睡觉前让孩子喝一杯牛奶 ， 可以按照孩子的习惯 ， 只要能够让孩子坚持喝下去就好 。2、制作美食
如果孩子真的抗拒喝牛奶 ， 那么不妨利用牛奶制作一些美食 。 现在很多美食中都会加入纯牛奶 ， 这样能够让孩子在不知不觉中就吸收了牛奶的营养 。
虽然没有直接喝牛奶 ， 但至少也算是退而求其次的一种好方法 。
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