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大全|宝宝生病时的家庭护理大全( 二 )

忌：
肉类、鸡蛋等难以消化的荤腥食物 ， 应少吃 。
2、咳嗽
感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等常引起经久难愈的咳嗽、咳痰 。
宜：
给咳嗽的宝宝多喝白开水 ， 对病情大有裨益 。 梨有清热化痰、健脾、养肺的功效 ， 可以多食 。 饮食应以清淡为主 ， 易消化的汤、牛奶等流质或鸡蛋羹、面条等半流质食物 ， 新鲜蔬果如大白菜、菠菜、萝卜、西红柿等 ， 既易消化 ， 又富含各种维生素和无机盐 。
忌：
带鱼、蟹、虾、肥肉等海味、油腻或过咸、过甜的食物 ， 可能会加重胃肠负担 ， 冷饮或生姜、大蒜、胡椒、葱、韭菜、辣椒等食物使咳嗽加重 。 苹果、香蕉、橘子、葡萄及冰糖蒸梨等过甜或过酸的食物 ， 也不宜给孩子吃 。 同时 ， 含油脂较多的花生、瓜子、巧克力等 ， 容易滋生痰液 ， 少吃为佳 。
3、哮喘
哮喘是由于毛细支气管平滑肌痉挛 ， 支气管内黏膜水肿和黏性分泌液增多所致 。 有的患儿由于哮喘反复发作 ， 导致生长发育迟缓 ， 营养吸收及肺功能相对较差 ， 因此 ， 饮食上的调理尤为重要 。
宜：
哮喘患儿的饮食以清淡为宜 ， 瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物有助于补充营养 ， 应适当进食 。 富含维生素的蔬菜和水果 ， 如新鲜大白菜、萝卜、西红柿、橘子等 ， 有助于修复因哮喘而受到损害的肺泡 ， 增强宝宝的抗病能力 。 橘子、梨、柿子、杏、罗汉果、芥菜、藕、枣等 ， 有化痰健脾功效 ， 均宜适当进食 。
忌：
海虾、蟹、带鱼等海腥食物 ， 很可能是哮喘的过敏原 ， 所以不宜给患儿进食 。 同样道理 ， 过甜、冷冻、辛辣刺激性食物 ， 对哮喘患儿也不适宜 。
4、腹泻
腹泻可由细菌或病毒感染、饮食不当、气候突变、营养不良、呼吸道感染等多种因素引起 。
宜：
首先 ， 家长要给宝宝补充足够的水分 ， 以防脱水 。 适当减少喂食次数和每餐的摄入量 ， 以减轻宝宝的胃肠负担 。 可给宝宝喂少量盐水、米汤、淡茶水；随病情好转 ， 逐渐改为进食面片汤、米粥等清淡易消化的食物 。
忌：
牛奶、甜食、豆制品等会使肠蠕动增加 ， 引起肠胀气 ， 并加剧腹泻 ， 因此 ， 该类食物腹泻患儿不宜进食 。 香蕉、梨、菠菜、西瓜、白菜、红薯等富含纤维素的蔬果可促进肠道蠕动；而辛辣类食品均需戒食 。 应限制蛋白质的摄入 ， 尽量少食鸡蛋、奶类及肉类食物 。
5、便秘
是指粪便在肠道内停留时间过长 ， 以致干结、排出困难 。
宜：
让宝宝多饮水 ， 吃富含粗纤维的蔬菜和水果 ， 例如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等 ， 可刺激肠蠕动 ， 促使粪便排出 。 饮食当以清淡、稀软为主 ， 可适当食用一些油而不腻的食品 ， 在牛奶中加入适量蜂蜜 ， 也是一个好办法 。 但一定要选择儿童专用蜂蜜 。
忌：
辛辣及富含蛋白质的食物（如肥肉、虾蟹等） ， 容易使食物滞留肠道 ， 应尽量少吃 。
6、盗汗
指当小儿睡眠时 ， 全身或某部位会大量出汗 。
宜：
盗汗症患儿体质偏虚 ， 故宜选择滋补型食物 ， 如羊肉、鹌鹑、猪肝、兔肉、黄鳝、桂圆、核桃、黑木耳、大枣等 ， 这些都是不错的选择 。 蔬菜、水果等滋润食品也可多食 。
忌：
辣椒、辣酱、韭菜、大葱等辛辣刺激性食物 ， 则不宜进食 。
宝宝生病服西药 ， 饮食也有讲究
1、服用阿司匹林、退热净、布洛芬等退热药时：
就不能同时进食甜食 ， 因为甜食中的糖分会抑制这类药物的吸收 。
2、服维生素Ｃ时：
忌食猪肝 ， 因猪肝中丰富的铜会使维生素Ｃ氧化失效 。
3、服用红霉素、灭滴灵等消炎药时：
不应与牛奶、豆制品、乳制品、猪骨汤、蟹、鳖、海带、咸鱼、花生、核桃仁、葵花子等一同食用 ， 因这些食品中含有的钙、铁、磷会与药物结合 ， 形成难以吸收的化合物 ， 从而降低药效 。


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