换季|换季撞上开学？看完这篇宝宝告别换季病！
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为什么夏秋换季宝宝这么容易生病呢？其实除了温差变化大外 ， 秋风强劲也是一大问题 。 此外 ， 9月初为开学季 ， 宝宝突然改变环境 ， 且学校人多细菌、病毒多也是致病的主要因素之一 。
01 应对“秋冻”穿对衣
夏秋换季气温变化是常事 ， 一天内的温差超过十度的情况非常普遍 。 而对于体温调节功能较差宝贝来说 ， 温度一变化 ， 感冒发热、呼吸道疾病、咳嗽哮喘等问题 ， 就全部都找上身了！因此 ， 妈妈要特别注意秋季宝宝的衣着 ， 该多穿时一定多穿 ， 该穿少时及时脱衣！
? 背部保暖要适当
保持宝宝背部的适当温暖可以预防疾病 ， 减少感冒发生 。 如果秋初穿衣背部过厚 ， 背部出汗很多 ， 秋风一吹宝宝更容易生病 。
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? 腹部保证温暖
腹部是脾胃之所 ， 保持腹部温暖是保护脾胃健康 。 宝宝常常出现脾胃不足的问题 ， 当冷空气直接刺激腹部 ， 会损伤脾胃功能 ， 肠胃不能正常运转 。 而肠胃运转不正常影响了吸收 ， 营养物质无法有效送至全身各个器官 ， 长期会导致 。 腹部温暖保证孩子健康的重要因素 ， 在宝宝睡觉时围上肚兜 ， 是保持肚暖的好方法 。
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? jiojio暖
俗话说 ， 百寒由脚起 。 手脚是对外界变化最敏感的部位 ， 宝宝的手脚保持温暖 ， 才能更好的适应温度 。 所以妈妈们一定要保证宝宝的小脚吖暖和和的！
? 头凉
有研究表明 ， 宝宝由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部散发 。 头部热容易导致心烦头晕 ， 孩子患病也是头先热 ， 如果孩子保持头凉、足暖 ， 则必定神清气爽 ， 气血循环顺畅 。
? 心胸凉
穿着过于厚重臃肿 ， 会压迫到胸部 ， 影响正常的呼吸与心脏功能 ， 穿着过厚 ， 还容易造成心烦与内热 。
02 开学不能放松警惕
? 戴好口罩
随着国家的强力防控疫情已被控制 ， 但是家长们千万不要放松警惕 ， 要把口罩给宝贝佩戴好 。 同时 ， 爸妈要教育好宝贝们 ， 在幼儿园里不能交换口罩 ， 如果口罩被别人触摸要及时更换 。 爸爸妈妈要给宝贝准备好更换的口罩哦~
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? 做好消毒
幼儿园或学校这类人员高度密集的场所病毒、细菌都很多 。 爸爸妈妈可以为宝贝准备好消毒湿纸巾或免洗消毒洗手液 ， 宝贝在喝水吃饭前、户外活动后都可以给自己的小手消消毒 。
? 准备自己的水杯
有的宝贝平时在家里就不喜欢喝水 ， 到了学校很可能一天都不会喝水 。 妈妈要为宝宝准备他们喜欢的小保温杯 ， 并鼓励宝贝多多喝水 。 为了健康起见 ， 家长们要教给宝宝 ， 水杯这种东西是私人用品 ， 不能和小朋友分享实用哦 。
03 日常生活需注意
【换季|换季撞上开学？看完这篇宝宝告别换季病！】? 多参加户外活动
鼓励宝宝多到户外进行锻炼 ， 运动是提高抵抗力的好方法 。 不用害怕宝宝会冻着 ， 运动会让宝贝身体暖起来 ， 宝贝流汗后不要脱衣服少吹风 。
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? 注意卫生清洁
保持周围环境的卫生 ， 定期对房间进行彻底清洁并注意室内通风 ， 让宝宝呼吸到新鲜的空气 。
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