3）乳饮料
乳饮料清新爽口，是孩子们很喜欢的一种饮料，但是既然称为乳饮料那就不是牛奶。
乳饮料分为两种，一种含有牛奶成分，另外添加了乳酸菌等进行发酵而形成的。还有一种主要原料就是水，不含有牛奶成分
值得强调的是乳饮料中的蛋白质不足牛奶中蛋白质的1/3 ，其他营养成分也与牛奶相距甚远。

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有些宝爸宝妈长期将含乳饮料的乳制品当奶给孩子喝，就会影响孩子的生长发育，还会影响孩子的食欲，导致营养不良

如何给孩子选牛奶

1）看营养成分表
牛奶中含有的蛋白质，乳脂肪都是比较高的，按国家标准规定，每100mL乳液中纯牛奶蛋白质不得低于2.9克。
大家在购买的时候一定要看一看配料表，同时如果不是牛奶那么配料表中第一个写的会是饮用水，乳制品而不是生牛乳。

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2）亲自尝尝
纯牛奶的味道相信咱们都很清楚了，并且煮开后会有浓浓的奶香，但是对于乳饮料和调制乳，尝过之后就会知道甜甜的，酸甜的，口味繁多。
所以在给孩子买牛奶的时候不仅要看配料表，我们还可以买回来亲自尝试。
千万不要认为是奶就是好的，宝爸宝妈在购买的时候一定要仔细分别，别坑了娃。
为了孩子健康白开水是很好的选择，不要被市场上五花八门的广告蒙住了眼睛。