像罐头、罐装饮料等这一类食品中也是含有大量的铅的，罐内如果长时间储存些呈酸性的食物，铅很容易会溶进食物当中。
在保质期内的话，一般是没什么太大问题的，要注意那些快过期的罐头、罐装饮料就不要再食用了。
对于一般的成年人来说购买正规的、铅含量符合国家的标准是可以的，摄入的铅对人体不会构成什么伤害。

文章图片

但对于一些易敏感、身体素质差的宝宝、孕妇来说，刚刚提到的那些含铅食品还是要尽量避免，以防给身体带来危害。

文章图片

如何有效的预防铅中毒？

保持良好的居住环境

远离铅污染情况严重的环境，另外，家中的装修也不要使用含铅的涂料。如果房子年代过于久远，墙皮、油漆已经开始脱落，就要进行相应的清理。

文章图片

可以请相关的专业人员到家中进行铅检测，必要话还是建议更换居住环境。此外如果家庭中有从事铅作业等工作，记得下班要做好清洗并更换新的衣服再回家。

养成良好的卫生习惯

家长要教育孩子要养成勤洗手的好习惯， “饭前便后要洗手”还是很有道理的。如果年龄相对大一点的孩子还存在咬手指的习惯，家长须及时纠正。

文章图片

因为孩子吃手指和啃咬喷漆类玩具的时候都是会摄入一定量的铅。

给予健康营养均衡的饮食

血铅低于450ug/L的孩子，可适当增加钙、铁、维生素等营养元素的摄入，降低孩子身体对铅的吸收，血铅也随之下降。超过了450ug/L ，家长需要让孩子在专业医生的指导下服用些驱铅的药物了。
【写在最后】
在日常生活当中，家长还应正确引导孩子养成勤洗漱的好习惯，这也可以有效消除孩子接触过量的铅，所以家长的责任很重大哦！
【留言板】
【宝宝|这几种食物尽量少给孩子吃，多吃易影响智商宝宝常目光呆滞】各位宝爸宝妈在在预防宝宝铅中毒上都是怎么做的呢？欢迎分享出你的宝贵经验~