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妈妈|如何才能尽快排气让剖腹产妈妈尴尬不已的产后屁多

江苏龙网_原题是：让剖腹产妈妈尴尬不已的产后屁多 ， 如何才能尽快排气
很多新手妈妈很是苦恼 ， 因为她们发现自己剖腹产生完宝宝后就开始放屁多了 ， 每天n次 ， 从开始的偷偷放到后来在家人面前肆无忌惮 ， 也不便秘也没吃什么胀气的东西 ， 这到底是怎么回事?
剖腹产后屁多的原因
沈阳九州家圆医院的专家表示：剖腹后会出现腹胀 ， 主要由于产妇做的是腹部手术 ， 在手术中 ， 肠管受到激惹、肠蠕动减弱 。 通常需要经过24～48小时后 ， 肠道功能才会逐渐恢复 。
肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志 ， 表明产妇肠道功能基本恢复 。 只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物 ， 否则肠胃不能承受 。 一般剖腹产后24小时后会出现排气 ， 若在48小时之后还未排气 ， 则为异常情况 ， 必须找医生检查处理 。
有些新妈咪直到产后1-2个月仍有屁多的感觉 ， 此时 ， 应注意一下自己的饮食结构是否与以往相同 。 一般来说 ， 某些食物可使肠道产生大量的气体 ， 从而使放屁增多 ， 如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 。 另外 ， 新妈咪还有可能是得了“激躁性大肠症候群” ， 也称“神经性肠道综合征” 。 这种情况大多是压力过大引起的 ， 也会表现为腹痛、腹胀及放屁等现象 。
妈妈|如何才能尽快排气让剖腹产妈妈尴尬不已的产后屁多
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剖腹产后如何尽早排气?
1、尽快下床活动
新妈妈尽早下床活动 ， 这会对产后排气有所帮助 。 新妈妈剖宫产手术24小时后 ， 可以在家人或护士帮助下 ， 适当站立一会儿或轻走几步 ， 一天内做3到4次 ， 这样可以及早恢复肠蠕动 。
不过 ， 也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现 ， 可稍等一会再下床 ， 如果实在无法站立运动 ， 可在床上适当活动 ， 如多翻身 ， 这样既有利于排气 ， 还可以防止内脏器官的粘连 。
2、注意饮食结构
剖腹产后 ， 产妇需要采用少食多餐的方式 ， 吃些清淡的食物 ， 避免不易消化、胀气的食物 ， 并且要细嚼慢咽 ， 这样会帮助尽早排气 。
3、轻轻按摩腹部
新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部 ， 每2～3小时按摩一次 ， 每次10～20分钟 。 不但促进肠蠕动 ， 还有利于子宫、阴道排出残余积血 。
4、使用相关药物
在医生的指导下 ， 可以通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况 ， 必要时可应用栓剂或灌肠 。 但因为这个对于产后新妈妈而言 ， 是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的 ， 所以如非必要 ， 不建议新妈妈使用 。
5、食用有助于排气的食物
【妈妈|如何才能尽快排气让剖腹产妈妈尴尬不已的产后屁多】有助于排气的食物包括香蕉、芹菜、卷心菜、蘑菇、白萝卜 。


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