奋斗吧小青年|6个月宝宝辅食怎么添加，看这一篇就够了 6个月左右宝

【奋斗吧小青年|6个月宝宝辅食怎么添加，看这一篇就够了】6个月左右宝宝就需要添加辅食了，单纯喝奶已经不能满足宝宝的生长发育需求了，需要添加辅食，辅食在补充营养的同时，还有锻炼宝宝咀嚼能力和刺激味觉的作用。
那么，添加辅食初期，应该选择什么样的食欲，添加多少？怎么添加？辅食添加应该遵循以下几个原则。
辅食添加原则

泥糊状食物

首先要选择泥状食物， 6个月宝宝体内储存的铁已经消耗的差不多了，而母乳里的铁含量很少，所以母乳宝宝的第一口辅食最好是高铁米粉。

由稀到稠

添加米粉要由稀到稠，让宝宝慢慢适应，第一次可以5g米粉50ml水或者奶，第三天增加为10g米粉50ml水，有的妈妈怕宝宝不会吃，一直弄的比较稀，这样锻炼不到宝宝的咀嚼能力。

由少到多

6月龄的宝宝主要还是以奶为主，一开始可以少量喂一点，吃完接着喝奶。怎么把握呢？把握一个原则那就是辅食的量不能影响到正常的吃奶量， 6月龄宝宝正常奶量一天600-800ml ，如果因为增加辅食影响奶量就得不偿失了。
很多人有一个误区就是认为辅食比奶有营养，所以使劲给宝宝吃辅食导致奶量减少，实际上奶的营养价值要远高于米粉，这个阶段吃辅食主要是为了锻炼宝宝咀嚼能力和刺激味觉，千万不能本末倒置。