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爱在屋檐下|如何给宝宝制作烩饭，宝宝烩饭制作方法

在照顾宝宝的过程中一日三餐是非常重要的 ， 对于各方面的营养需求特别高 。 到了宝宝一岁左右的时候 ， 会从粥向米饭过渡 ， 但是大部分妈妈会忽略非常关键的一步 ， 就是宝宝烩饭的添加 。 那么宝宝好吃的烩饭怎么做？
烩饭非常可以说是最简单的辅食 ， 它能把所有的食材都包容在里面 ， 但是想要把烩饭做得美味并不是一定容易的事 。 首先 ， 食材的选择上非常重要的 ， 一定要是宝宝能接受的食物 ， 因为宝宝肠胃发育跟成年人相比还是有一定差距的 ， 能接受的食物远比成年人少得多 。
这个时候正是宝宝咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼的最佳时间段 。 这时的烩饭可以适时的加入软米饭、面条等辅食 ， 另外可能加入少量不同种类的蔬菜 ， 既有利于宝宝相关功能的锻炼 ， 又能保证烩饭的营养 。
其次在制作的过程中需要注意的事 ， 如果宝宝月龄比较小 ， 那么同样的食材则需要处理更碎；可以在米饭中多加一点水 ， 煮得更久一些 ， 这个宝宝更能接受 。 给宝宝做辅食 ， 看起来并不难 ， 其实是很费时间的 ， 因此妈妈在准备的过程中 ， 不要太过于追求精细化 ， 一定要注意辅食的原则 ， 荤素搭配、粗细均匀 。 下面给大家带来几款宝宝烩饭的做法 。
爱在屋檐下|如何给宝宝制作烩饭，宝宝烩饭制作方法一 ， 【番茄土豆鸡蛋烩饭】 适合10月龄宝宝
爱在屋檐下|如何给宝宝制作烩饭，宝宝烩饭制作方法准备食材：番茄、土豆、鸡蛋、大米 。
1??番茄土豆切丁翻炒 ， 加水炖煮一会 。
2??再打散鸡蛋 ， 放入大米 。
二 ， 【地三鲜烩饭】 适合10月龄宝宝
准备食材：豆角、茄子、胡萝卜、大米 。
1??豆角、茄子、胡萝卜切丁 ， 放入锅中翻炒 ， 加水炖软 。
2??再放入大米 ， 一同煮软烂 。
三 ， 【虾仁藜麦烩饭】 适合10月龄宝宝
准备食材：爱吃鱼虾仁、藜麦、香菇 ， 生菜 。
1??虾仁、香菇、切丁翻炒 。
2??藜麦水煮20分钟捞出放入锅中 ， 再加入生菜 。
四 ， 【三文鱼南瓜烩饭】 适合10月龄宝宝
爱在屋檐下|如何给宝宝制作烩饭，宝宝烩饭制作方法【爱在屋檐下|如何给宝宝制作烩饭，宝宝烩饭制作方法】准备食材：三文鱼、南瓜 ， 大米 。
1??三文鱼柠檬去腥 ， 切块煎熟两面金黄 。
2??南瓜蒸熟压泥 ， 放入锅中和三文鱼 ， 再加入大米 ， 少许清水 ， 煮软烂 。
【香菇虾仁烩饭】适合10月龄宝宝
1??香菇、油菜焯水 。 锅中倒油放入虾仁和菜一同翻炒 ， 加水炖软 。
2??再放入大米 ， 一同煮软烂 。
五 ， 【虾仁松茸烩饭】适合10月龄宝宝
1??虾仁翻炒变色 ， 加入大米 。
2??在加入清水、上面放几片松茸焖几分钟即可 。
六 ， 【土豆牛肉饭】适合10月龄宝宝
1??牛肉炖煮至软烂 ， 再加入土豆一同炖煮 ， 至土豆变软 。
2??在加入大米煮烂即可 。
七 ， 【宝宝卤肉饭】适合12月龄宝宝
1??锅中放几块冰糖 ， 下入切好的猪肉块翻炒 ， 然后滴几滴酱油加入清水 ， 煮半小时至软烂 。
2??加入米饭 ， 一同煮烂即可 。


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