瞧这一家子|宝宝零食注意了，无盐不等于低钠
花爸说：
随着宝宝一天天长大 ， 宝宝的需求也开始逐渐增多 ， 爱吃零食便成了宝宝长大后不可避免的一件事 。
关于零食 ， 在很多妈妈的观念中吃零食对孩子是没有任何好处的 ， 因为不仅会影响食欲 ， 还会使孩子挑食、发胖等各种问题 。
【瞧这一家子|宝宝零食注意了，无盐不等于低钠】可是 ， 看着孩子渴望的眼神 ， 家长又怎能忍心拒绝？再说 ， 大人都抵不过零食的诱惑 ， 更何况是小孩子 。要说零食其实没有那么可怕 ， 只要选择好健康的零食 ， 适当的吃零食是完全ok的 。
大家都知道 ， 关于宝宝饮食 ， 要求是低钠饮食 。 因为宝宝的肾脏还没有发育完全 ， 一旦摄入过多的钠 ， 会对宝宝的健康产生负面影响 。
于是 ， 妈妈们在给宝宝选择零食时 ， 往往会去选择低盐或者无盐的零食 。 只要看到配料表没有显示添加盐 ， 就直接购入 。
但花爸要告诉各位宝妈：无盐≠低钠 。
怎么说呢？以某款网红宝宝零食为例 ， 虽然配料表里没有显示添加盐 ， 但是钠含量却不低 。 因为钠的来源除了盐以外 ， 还存在于这些酱油、味精等调味品当中 。
所以 ， 妈妈们在给宝宝选择零食时 ， 也要注意配料表中是否有这类成分的添加 ， 另外还有一些海产品 ， 也自带较多的钠 ， 例如海藻、虾等 。 结合配料表 ， 参考营养成分表中的钠含量 ， 再去做选择 。
不知不觉宝宝已经到了吃辅食的阶段 ， 然而添加辅食 ， 对宝宝来说是一件很重要的事情 ， 但是对于妈妈来说却是一件十分头疼的事情 。 近年来 ， 市面上逐渐兴起了好多主营宝宝辅食、零食的品牌 ， 宝妈们都挑花了眼 ， 都来问花爸 ， 这些究竟值不值得买？因此 ， 花爸最近挑选了4款热销的网红品牌的辅食进行对比测评 ， 结果如何？点击下方链接查看更多详细测评内容 。
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