儿女天天乐|孩子刚上幼儿园，这些事情必须要做到
最近有一部分小朋友正式进入幼儿园学习 ， 对于孩子来说 ， 其实是很大的挑战 ， 也是迈向成长的必经阶段 ， 我们除了祝福和信任外 ， 就是默默做好日常养育工作 ， 身体健康了 ， 就有足够的能量迎接挑战 。
不用担心孩子在幼儿园是否吃的饱 ， 一群小朋友一起吃饭 ， 反而有氛围 ， 把信任交给孩子 ， 他会逐渐学会照顾好自己 。我们反而需要留心孩子的大便情况 ， 因为孩子保持大便通畅 ， 不把垃圾留在体内 ， 气-血-通-畅 ， 就不容易-生bing 。
因为孩子对于环境和老师不熟悉 ， 有些小朋友可能有了“”便意” ， 也不敢跟老师说 ， 就憋着不拉 ， 次数多了 ， 容易-便-秘 。
当宝贝回家后 ， 聊聊天 ， 鼓励孩子有了“”便意”要跟老师说 ， 老师会很欢迎的 ， 如果做到了 ， 就有奖励 ， 鼓励孩子在幼儿园里也能养成排便的好习惯 。
除此之外 ， 预-防-便-秘 ， 我们需要以下三件事情：
一：晚餐轻食 ， 有助于通-肠-道多数幼儿园的饮食是很丰富的 ， 有些小朋友放学后又有吃小点心的习惯 ， 一日的食物摄入量非常多 ， 所以孩子的晚餐不宜太丰富、太油腻 ， 反而要简单一点 ， 以五谷和蔬菜为主 ， 少吃-燥-热食物 ， 减轻-肠-道负担 ， 也有利于疏-通-肠-道 ， 帮助孩子排便 。 这样可以避免因为吃多 ， 引发积-食-便-秘 。
二：早睡并按摩腹部现在是秋季 ， 容易-燥-气-伤-津-液 ， 导致-阴-不-足 ， 晚睡也容易伤-阴 ， 双重打击就容易导致-阴虚-便-秘 ， 所以这段时间依旧要保持9点睡觉-养-阴的好习惯 。
睡前坚持给孩子按摩腹部 ， 顺时针和逆时针同数量 ， 各5分钟以上 ， 可健-脾-胃-通-肠-道 ， 预-防-便-秘！
三：高质量的陪伴 ， 给孩子充电！这段时间 ， 高质量陪伴孩子非常非常重要 ， 因为孩子第一次离开家 ， 他的勇敢和坚强背后都要消耗很多的能量 ， 回到家后 ， 需要给孩子足够爱和安全感 ， 让孩子气机-顺-畅 ， 避免情绪不佳 ， 气-滞-引-发便-秘 。
有些小朋友 ， 刚刚进入幼儿园 ， 会显得胆小和爱哭闹 ， 千万不要给孩子贴标签 ， 不要责骂孩子 ， 也不要因为别人的眼光而影响了我们的心情 ， 相信孩子 ， 信任孩子 ， 他可能比其他孩子多哭上几天 ， 甚至多一个月 ， 但是终究会勇敢起来 ， 我们的信任和陪伴 ， 以及从容的心态 ， 可以让孩子内心踏实 ， 成功跨出成长的一步 ， 也会避免“七情伤身”导致-疾bing 。
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