肝癌|肝癌为何迅速增多，专家直言：这种水果是“帮凶”，劝你莫贪嘴( 二 )
2、多喝茶
经常饮用茶水可以滋润肝脏 ， 减轻体内毒素清理工作负担 。
肝功能异常的人 ， 可以多饮用菊花茶 。
菊花有养肝作用 ， 其中突出的当是生产于河南焦作地区的云台冰菊 ， 其作为怀菊的亚种 ， 还拥有“护肝帮手 ， 菊中贵族”的美称 。
云台冰菊中益肝元素种类丰富 ， 含量较多 ， 被很多人作为养护肝脏的首选 。
硒元素：帮助肝功能提升 ， 提高肝脏自我修复速度 ， 减轻病菌对肝脏损伤；
胆碱：减少体脂堆积 ， 防止脂肪过多损伤肝脏 ， 缓解毒素排出负担；
类黄酮：抑制肝内脂褐素生成 ， 缓解自由基对肝的伤害 ， 增加肝细胞活性 。
没事喝一杯 ， 肝脏不仅能好起来 ， 也会满足体内元素需求 。
护肝小知识：
久泡的菌类不要食用 ， 因为其会有大量的米酵菌酸和黄曲霉毒素 ， 这两种物质都是致癌物质 ， 且在高温下也能保持活性 ， 继续食用有可能引发肝癌 。
建议：久泡的菌类不要食用 ， 为了身体健康 ， 最好及时丢掉 ， 同时也请你告诉家人 。
参考文献：
刘语熙、韩忠力．肝癌的形成研究临床调查[J
， 健康汇编 ， 2003；12(1)：23
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