谢杏芳|专挑父母优点长，3岁身高十分瞩目有一种“基因”叫林丹儿子( 二 ) 身高|优点|父

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牛排的好处
1、牛肉含维生素B6
我们的身体营养少不了蛋白质，而且蛋白质的需求量越大，饮食中就更应该增加的维生素B6的营养成分。
【谢杏芳|专挑父母优点长，3岁身高十分瞩目有一种“基因”叫林丹儿子】在牛肉的营养里面含有大量的维生素B6 ，能够增强孩子的免疫力，让孩子更健康。

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2、牛肉含锌、镁
锌是另外一种有助于合成蛋白质，它是促进肌肉生长的抗氧化剂，能够增强人们的免疫力系统。
镁同样能够促进蛋白质的合成，而且能够人们的肌肉更强壮，拥有更健康的体魄。

谢杏芳|专挑父母优点长，3岁身高十分瞩目有一种“基因”叫林丹儿子( 二 )

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