一家四口儿|婴儿与维生素D
一、维生素D主要生理功能
维持血清钙和磷在正常范围内 ， 维持神经肌肉功能正常和骨骼健全 ， 被看做为一种作用于钙和磷代谢的激素前体 ， 是钙代谢的最重要生物调节因子 。
二、维生素D的来源
母乳中维生素D含量低 ， 全天泌乳总量中的维生素D含量不足2.5ug ， 因此 ， 母乳喂养婴儿不能通过母乳获得足量的维生素D 。 适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成 ， 鉴于养育方式及居住地域的限制 ， 阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径 。
三、如何给婴儿补充维生素D
【一家四口儿|婴儿与维生素D】建议：婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D 400IU 。 一般婴儿出生后两周左右 ， 采用维生素D油剂或乳化水剂 ， 每日补充维生素D400IU ， 在母乳喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中 ， 然后再进行母乳喂养 。 配方奶粉喂养的婴儿通过合乎国家标准的配方食品 ， 能获得足量的维生素D ， 不需要额外补充 。
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