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生活矜持点|敲警钟：这3种早餐“有毒”，别再傻傻投喂你的孩子了，有害无益

孩子在小得时候 ， 正处于身体发育得好时期 ， 家长要让他们得营养跟得上 ， 因此就需要家长们要多注意孩子得得饮食 。 由于家庭条件越来越好 ， 各种小吃都有 ， 所以有的孩子就特别喜欢吃外边的 ， 而不好好吃家里做的饭 。 最近就有一个五岁孩子因为饮食问题 ， 竟然一年身体都没有发育 。
生活矜持点|敲警钟：这3种早餐“有毒”，别再傻傻投喂你的孩子了，有害无益小东今年八岁 ， 因为爸爸妈妈常年在外打工 ， 所以就由爷爷奶奶照顾着 ， 小东是家里的独生子 ， 所以小东爷爷奶奶就极其疼爱他 ， 小东想做什么 ， 爷爷奶奶就帮助他做 。 对小东这个年龄的孩子来说 ， 正是贪吃的时候 ， 看见别人吃什么自己就想吃 ， 所以小东奶奶就给他买了很多零食备在家里 ， 小东早餐喜欢吃路边摊的饭 ， 所以奶奶每天早上就去给他买 。
【生活矜持点|敲警钟：这3种早餐“有毒”，别再傻傻投喂你的孩子了，有害无益】小东爸爸妈妈因为工作忙 ， 一年才能回来一次 。 今年 ， 小东父母满怀欣喜的回来跟家人团聚的时候 ， 他们忽然发现儿子好像和他们刚走时没有什么区别 ， 个子也没有长高 ， 身体也没有任何变化 。
小东妈妈因为担心儿子 ， 就带他去医院看 ， 结果医生说是因为孩子营养不良才导致身体发育迟缓 ， 后来小东妈妈了解到 ， 儿子在家总是吃零食 ， 还喜欢吃路边摊 ， 奶奶因为溺爱他 ， 什么都顺着他 ， 所以才导致他的身体出了状况 。
对于孩子来说 ， 早餐非常重要 ， 为了能让孩子营养跟的上 ， 以免出现小东那种情况 ， 请一定要让孩子远离这三种毒早餐 。
生活矜持点|敲警钟：这3种早餐“有毒”，别再傻傻投喂你的孩子了，有害无益1、路边摊不管是大街还是小巷 ， 我们在路边总能看到很多的小摊 ， 有的人为了便利 ， 直接就在小摊上买点吃的当早点 ， 但是其实这样的摊子因为没有门店 ， 一般都是没有营业执照的 ， 食物也是没有经过正规的食品检测 ， 而且大多数食品都不具有营养价值 ， 如果孩子经常早上吃小摊上的食物 ， 那么他们的身体健康很有可能会受到危害 。
2、隔夜饭早起是一件令人感到十分痛苦的事 ， 有的人为了早上做饭方便 ， 所以就前一天晚上多做一点 ， 第二天早上把剩下的饭热一下 ， 这样早餐问题就解决了 ， 但是其实隔夜的饭因为经过一夜放置 ， 食物里边的营养已经悄悄变质了 ， 而且因为这些饭提前一天就做好了 ， 它们的营养已经释放出来 ， 第二天早上 ， 再放入锅中 ， 它们的营养元素就被破坏了 ， 失去了它们原有的价值 。
生活矜持点|敲警钟：这3种早餐“有毒”，别再傻傻投喂你的孩子了，有害无益3、蛋白派之类的这一类的食物一般都是经过高温油炸制成的 ， 甜分也比较大 ， 孩子们的胃比较脆弱 ， 如果经常食用这一类食物做早餐 ， 对他们的胃是极其有害的 。
想要孩子身体健康 ， 父母们应该怎么做呢?
1、为孩子做营养的早餐早餐对于人们来说非常的重要 ， 在早上 ， 人们的胃非常的脆弱 ， 不能吃刺激性的食物 ， 所以家长在为孩子准备早餐时 ， 应该以清淡为主 ， 而且要注重食物的营养价值 。 可以为孩子准备一个鸡蛋 ， 一杯牛奶 ， 一块吐司面包 ， 鸡蛋和牛奶都是高蛋白食物 ， 而且每天早上换着花样做 ， 有时候可以弄点蔬菜 ， 有时候可以准备点水果 。
生活矜持点|敲警钟：这3种早餐“有毒”，别再傻傻投喂你的孩子了，有害无益2、监督好孩子的日常饮食家长不但要注意孩子的早餐 ， 而且也要注重孩子的日常饮食 ， 不能让孩子经常吃零食 ， 因为零食大部分油炸类的偏多 ， 对身体有害 。 同时也要监督孩子每顿的饮食量 ， 不能让他们吃的太多 ， 吃的多会积食 ， 但也不能吃太少 ， 否则不到饭点就饿了 。 此外做每顿饭的时间也要固定 ， 这可以让他们的胃养成习惯 ， 从而减少孩子吃零食的可能性 。


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