超级宝妈|宝宝早餐就这么吃，营养密度更高，随手一煮，香醇又清甜( 二 )
<<重点：可以用即食燕麦也可以用生燕麦 ， 生燕麦煮的时间要长一些 ， 保证熟透▲步骤四：搅拌均匀 ， 防止粘锅
▲步骤五：燕麦粥煮开后 ， 倒入捣碎的坚果和切碎的果干
▲步骤六：搅拌均匀 ， 继续熬煮一会 ， 让食材的味道融合在一起
▲步骤七：然后倒入准备好的牛奶
<<重点：不加牛奶也可以的哦 ， 根据宝宝自己需求添加▲步骤八：搅拌均匀 ， 燕麦熟透就可以出锅啦
▲步骤九：盛的时候就飘香四溢哦
▲步骤十：哇 ， 看着就很好吃的样子
▲步骤十一：吃在嘴里 ， 香香的 ， 还有一丝酸甜感~
参考月龄：12月+制作成功率：95%
重点关照1、馨妈说
燕麦虽好 ， 但给宝宝吃还是要注意一些的哦 。 首先不要在一开始添加辅食的时候 ， 就给宝宝添加燕麦 ， 最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用 ， 差不多在8~9个月左右 。 然后过敏体质的宝宝吃燕麦要慎重 ， 燕麦能够引起部分人过敏 ， 建议给过敏体质的宝宝稍大一些再添加 ， 少量添加 ， 并且留意观察宝宝是否有过敏反应 ， 最后给宝宝吃燕麦时不要过量 ， 燕麦里含的粗纤维比较多 ， 吃太多会影响宝宝消化的 。
2、牛奶经过高温加热还有营养吗？
很多妈妈都会问馨妈 ， 辅食里经常添加到配方奶或者纯牛奶 ， 经过高温 ， 会不会就没有营养了呢？其实我们将牛奶加在辅食里 ， 一方面是因为牛奶的营养价值 ， 还有就是让辅食的口感更好！
【超级宝妈|宝宝早餐就这么吃，营养密度更高，随手一煮，香醇又清甜】牛奶经过高温加热确实会损失一部分营养成分 ， 损失的主要是一些维生素 ， 对于蛋白质和钙质的营养并不大 ， 而且我们喝牛奶的主要目的 ， 就是补充蛋白质和钙嘛！
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