安全港|宝宝的最佳辅食搭档，营养又美味还好看，宝宝天天吵着要吃
曾经的我 ， 对于南瓜是绝对持拒绝态度的 ， 直到遇到宝爸 ， 宝爸特别喜欢吃南瓜 ， 所以开启了我与南瓜的不解之缘 。
蒸南瓜：南瓜直接切块放碗里 ， 表面撒少许盐 ， 放蒸锅蒸十多分钟 ， 香甜的蒸南瓜就完成了 。蒸南瓜
带皮蒸的南瓜口感会好些 ， 我以前之所以不喜欢吃南瓜 ， 是因为从小吃的南瓜不是这种长条的 ， 那种圆圆的南瓜都是用来喂猪 ， 没人喜欢吃 。 鉴于老公喜欢吃这种长条的南瓜 ， 做的多我也爱上了 ， 可能这就是所谓的爱屋及乌吧 。老南瓜
宝宝从开始吃辅食起就一直吃南瓜米糊 ， 南瓜营养价值很高 ， 含有丰富的维生素、矿物质元素和果胶等 。 果胶对于肠胃没有完全发育完善的宝宝来说 ， 是最佳辅食搭档 。
果胶对于成人来说也能滋养肠胃 ， 营养丰富特别适宜胃病和肠胃不好人群 。南瓜馒头
宝宝大了 ， 可以做南瓜饼 ， 只不过南瓜饼有糯米面 ， 对于宝宝不易消化并且容易上火 ， 偶尔做做可以 。 我做的最多的是南瓜馒头 。
南瓜馒头：南瓜用辅食机加纯牛奶打成泥 ， 加一个鸡蛋 ， 酵母 ， 糖 ， 面粉 ， 拌匀 ， 发酵 ， 蒸 。
宝宝不喜欢喝牛奶 ， 用纯牛奶做出的馒头口感更好 ， 香味浓郁 ， 色泽金黄让宝宝一看就食欲大增 。 每次宝宝饿了不会说要吃饭 ， 而是说要吃南瓜包 ， 所以南瓜已经成了我家必备食品 。 做南瓜馒头时不用加水 ， 我学做时已经试过很多次了 ， 加水后的馒头不好吃 ， 宝宝也不会吃 。
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