天空的彩虹|你是否想要一个健康可爱的宝宝，孕前这些事情要做好
为了增加你健康怀孕的几率 ， 请在你进行孕前检查时注意以下11个重要问题 。
决定要一个孩子是一个重大的决定 。 虽然从技术上讲 ， 你可以在任何时候钻进被窝开始尝试 ， 但事先安排一次孕前检查是个好主意 。 耶鲁大学医学院妇产科和生殖科学系的临床教授 ， 医学博士玛丽.简.明肯表示:“我建议你在尝试怀孕前几个月 ， 或者如果你已经有疾病 ， 就去做一下孕前检查 。 ”
在孕前检查中 ， 你的医生会评估你的健康史 ， 评估你的健康问题 ， 并给你提供健康怀孕的建议 。 把这个预约看成是一个“问我任何事情”的过程 ， 向你的医生请教 。 (提示：提前把问题写下来 ， 这样你就不会忘记任何事情了!）这里有11个问题可以考虑问问你的妇产科医生——因为在你意识到之前 ， 你的子宫里可能已经有了一个正在成长的宝宝!
我大概要多久才能怀孕?
当然 ， 你的医生无法准确预测你什么时候会怀孕 。 有些夫妇在第一次尝试时就怀孕了 ， 而另一些夫妇在进行了数年的无保护措施的常规性生活后仍然无法怀孕 。 但你的医生可能会根据你的年龄、健康史和过去的受孕经历做出一些一般性的预测 。
我应该什么时候停止避孕？
你不能总是在停止节育后立即怀孕 。 例如 ， 激素避孕药在服用后可能会在几个月内改变你的月经周期——NuvaRing和Patch也是如此 。 同样的 ， 如果你有宫内节育器 ， 你会想要讨论什么时候取出它 。
我的健康状况会影响我的生育能力吗?
根据明肯医生的说法 ， 一些疾病可能会影响你怀孕的能力 。 这些疾病包括多囊卵巢综合征(PCOS)、子宫内膜异位症、甲状腺疾病 ， 甚至是性传播疾病 。 而当涉及到你的伴侣时 ， 精子数量、能动性或形态学方面的问题可能会使受孕变得困难 。 你的医生是评估情况并提供解决方案的最佳人选 。
我的药物会如何影响我的生育能力?
一些药物 ， 包括治疗高血压和癫痫的药物 ， 可能会降低怀孕的几率 。 更重要的是 ， 一旦怀孕 ， 某些非处方药和处方药可能会对婴儿造成伤害（例如 ， 非甾体抗炎药、类固醇、一些抗抑郁药和抗精神病药 ， 以及甲状腺药物） 。 向你的医生回顾可能存在的安全问题 ， 他可能会改变你的药物或建议你不要使用某些草药 。
我应该服用维生素或补品吗?
准妈妈们应该在怀孕前3 - 6个月开始服用叶酸补充剂 。 明肯博士说 ， 叶酸可以降低神经管缺陷和一些出生缺陷的风险 。 特别是当你似乎缺乏某种营养的时候 ， 你的医生可能还会推荐产前维生素 。
我应该改变我的饮食/锻炼习惯/其他生活方式习惯吗?
你知道超重或体重不足会降低你的生育能力吗?体重过轻还可能导致妊娠并发症 ， 如妊娠糖尿病、高血压、剖腹产和流产 。 过度运动、饮酒和吸烟也会对你的生育和怀孕产生负面影响 。 和你的医生开诚布公地谈谈你的生活习惯 ， 在尝试怀孕之前询问一下你是否需要做出改变 。
我需要接种疫苗吗?
怀孕期间生病会危及你的健康 ， 也会危及你未出生孩子的健康 。 保持疫苗接种 ， 以保护你的孩子远离严重的疾病 。 如果你还没有免疫力 ， 医生会在怀孕前给你注射麻疹、腮腺炎、风疹(MMR)和水痘疫苗 ， 因为这些活病毒对孕妇不安全 。 怀孕期间可接种季节性流感疫苗、破伤风/白喉/百日咳疫苗(Tdap)和乙型肝炎疫苗 。
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