温柔大叔|宝宝奶睡可怕吗？妈妈们不要谈虎色变
经常可以在问答上看到有人提问“我宝宝6个月了还要奶睡 ， 我刚把乳头拉出来他就醒了哭了 ， 我什么也做不了 ， 我该怎么办？”我是个二胎妈妈 ， 我都是全母乳喂养 ， 大宝喂到6个月 ， 二宝喂到差不多一岁 。 为了让他们能尽快入睡 ， 我都是奶睡 。
我不是站着说话不腰疼 ， 我家大宝睡眠有多差 ， 是你想象不到的 。 从出生到1岁半 ， 他从来没有睡过一个整觉 ， 月龄还小的时候 ， 晚上频繁吃奶 ， 1个半小时一次 ， 我当他母乳吃不饱 。 母乳转奶粉后 ， 晚上频繁醒 ， 醒了就哭 ， 还要你抱 。 那段时间有多难熬 ， 心情有多恶劣 ， 我体重降到了78斤 。
有了大宝的教训 ， 我在带二宝时就知道该怎么做了 。
首先 ， 妈妈一定要转变心态 ， 告诉自己 ， 奶睡不是件可怕的事情 。
长期受到睡眠不足折磨的妈妈们心情都会很差 ， 然后对一切都变得不耐烦 ， 把宝宝睡不好推到了奶睡这件事上 ， 认为教会宝宝自主入睡才是解决问题的关键 。 其实不是 ， 问题出在了妈妈的心态上 。
想开心的事情 ， 不把抱娃哄睡当成是一种折磨 ， 而且拥抱全世界的幸福 。
相信我 ， 亲喂母乳这件事情是很神圣的 ， 奶睡时和宝宝彼此之间的37度相贴 ， 会是你回味一生的时刻 。 当下经历着的你或许觉得痛苦 ， 但是过几年它会是你最好的回忆 。其次 ， 奶睡其实不是问题 ， 问题是奶了之后宝宝没有好好睡 。
大宝时我还有婆婆和老公一起帮忙带 ， 二宝时就只剩下我自己带了 ， 但是在睡眠上 ， 我自认把二宝带得很好 。
我也不是每一次奶睡二宝后都能成功把她放下来 。 我怎么做？如果把她放到床上时她哭 ， 我会轻轻拍拍她 ， 如果没用 ， 我就抱起她到处走走 ， 一边轻轻哼歌 。 等到宝宝睡熟了 ， 就把她放下来 ， 如果一放她就醒 ， 我会再抱起她 ， 继续哄 ， 直到真的可以放下为止 。 最多的一次 ， 我是抱了5次 ， 放了5次 。 我觉得自己做得很好 。
这样的模式坚持了几天 ， 宝宝大概习惯了 ， 往后如果没有成功奶睡 ， 只需要抱一会儿宝宝就会熟睡了 。
划重点：你确认宝宝咕嘟咕嘟把两边乳房都吸空之后 ， 嘴巴已经没有在动 ， 或者已经是没有用力在吮吸之后 ， 立刻把乳头拔出来 ， 乳头不是宝宝的安抚奶嘴 。
不可控因素就是宝宝长牙了 ， 她难受 ， 晚上睡不好是正常的 ， 等过了出牙期就好了 。
妈妈要学会总结 ， 然后尝试不同的方法去把宝宝哄睡 。 我家二宝在4个半月前很喜欢妈妈奶完之后抱抱 ， 4个半月到6个半月出牙期很难入睡也很容易醒 ， 6个半月后爱舔商标安抚自己入睡 ， 我都由着她 。
有些宝宝喜欢安抚奶嘴 ， 那就给他吃安抚奶嘴 ， 这并没有什么问题 。
很多文章说吃安抚奶嘴这不好那不好 ， 但是我觉得只要能让辛苦的妈妈稍微解放的都是好的 ， 怕戒不掉安抚奶嘴？难道还有吃安抚奶嘴吃一辈子的？我宝宝为什么不用安抚奶嘴？因为她真的从小就不喜欢 ， 我也没办法 。再次 ， 睡前仪式感必须做足 ， 让宝宝形成条件反射 。
我宝宝一揉眼睛 ， 我就知道她要睡觉了 ， 我会：
拉窗帘
关灯
对宝宝说 ， 我们要睡觉觉了 。
奶睡
如果没成功 ， 给她一张睡觉时的专用毯子 ， 上面有她最爱的商标
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