后会|长大后会变成什么样？3岁女孩被喂至70斤引热议：肥胖的孩子( 二 )
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性早熟
婴幼儿肥胖还可能导致性早熟（尤其是女宝宝） 。 性早熟会让宝宝提前停止生长和发育 ， 影响成年后的身高 。 女孩儿还可能会在成年后出现月经周期不规律 ， 甚至影响生育 。
如何避免孩子肥胖
合理的饮食＋适量的运动=健康
合理的饮食
回到开头我们提到的小佩奇身上 ， 如果自信看视频 ， 我们不难看出 ， 父母给小佩奇准备的食物 ， 很多都是不应该出现在3岁孩子食谱里的 ， 烤肉烤串 ， 汉堡薯条可乐 ， 甚至是泡面等等 ， 高热量、高糖和没啥营养的食物 。
不仅如此 ， 在孩子明确表达“够了、吃不下”的时候 ， 父母还是给孩子添满的饭……
所以 ， 要想避免孩子肥胖 ， 首先就要帮助孩子建立起良好的饮食习惯 ， 少吃高热量、高糖的没啥营养的食物 。 其次 ， 不要逼迫宝宝进食 ， 这容易让宝宝在无形中吃的更多 ， 超过本身能量需要 ， 从而导致肥胖 ， 宝宝吃饱就好 。
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多运动
不管什么时候 ， 想要避免肥胖 ， 除了管住嘴之外 ， 就是要迈开腿了 。
首先是要减少孩子久坐尤其是看电视的时间 ， 这不仅能增加活动量 ， 还与降低零食食用量息息相关 ， 因为很多孩子有边看电视边吃东西的习惯 。
其次 ， 多鼓励孩子活动活动活动 ， 尽量到空气清新的郊外活动 ， 提高宝宝身体的抗病能力 ， 降低宝宝患各种疾病的风险 ， 平时多运动能有效预防疾病的产生 ， 并且能避免体内脂肪的堆积 ， 可有效预防宝宝肥胖 。
【后会|长大后会变成什么样？3岁女孩被喂至70斤引热议：肥胖的孩子】
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