懵懂德年纪|当孩子的身体反映三个信号，证明猛长期要来了，家长要抓住时机( 二 )
所以在孩子猛涨期时 ， 一定要为孩子多补充营养 ， 多吃一些蛋白质 ， 而蛋白质也分为两种：1.植物类2.动物类 。 而植物类的蛋白质含量为20%～40%之间 ， 动物类蛋白质含量为10%～20%之间 。
另外孩子处于压力疲劳时期就会很难长个 ， 父母一定要理解 。 也可以带着孩子多出去做运动 ， 培养运动方面的爱好 ， 比如篮球跳高 ， 跑步
【懵懂德年纪|当孩子的身体反映三个信号，证明猛长期要来了，家长要抓住时机】每日一问：你是怎么看待林书豪成功蜕变长到令人羡慕的身高呢？
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