爱在屋檐下|孕期多喝水有助胎儿发育，但喝“水”不对易伤到胎宝，错了赶紧改
水是生命之源 ， 但孕妇在孕期喝水方式不对的话 ， 可能会伤害到腹中胎儿 。
执笔：宇一桐
编辑：王之风
定稿：苏子后
水是生命之源 ， 喝水有利于身心健康 ， 特别是对于孕妇来说 ， 饮水并非小事 ， 喝多少水、喝什么水、怎么喝等等都是有具体要求的 。
如果孕妇在孕期间喝水方式正确的话 ， 不仅能够减轻孕妇身体负担 ， 还能够有利于胎儿的发育 。 反之 ， 如果孕妇在孕期间喝水方式不正确的话 ， 还会伤害到腹中胎儿 。案例：宝妈小琳在怀孕期间 ， 一次偶然的机会听到其他宝妈说多喝水对胎儿的身体发育好 ， 小琳就开始每天喝大量的水 ， 而且小琳觉得既然喝水对胎儿好 ， 那么我喝的水越干净胎儿身体越健康 ， 小琳就每天喝了大量的纯净水 。
就这样小琳喝了没多久就感觉自己的身体非常不舒服 ， 一家人感觉慌忙地送小琳去医院进行检查 。 医生经过了解之后 ， 指责了小琳这种无知的做法 。 正是因为小琳每天纯净水喝太多了 ， 一方面是身体不能吸收这么多的水分引起了轻微的水中毒现象 。
【爱在屋檐下|孕期多喝水有助胎儿发育，但喝“水”不对易伤到胎宝，错了赶紧改】另一方面是因为身体大量的营养都随着水排出了 ， 造成营养不良的现象 ， 而且这样的喝法只会伤了自己和肚子里面的胎儿 ， 如果再发现得迟一点 ， 只会产生更严重的后果 。那么 ， 多喝水对孕妇到底有哪些的好处1、预防和缓解便秘
在怀孕期间多喝水 ， 是可以促进身体的新陈代谢的 ， 帮助排除毒素 ， 预防便秘的 。 因为孕妇在怀孕之后活动量变少 ， 很容易出现大便干燥 ， 甚至是排不出便的苦恼 。
通过饮水能够增加肠胃的蠕动 ， 有效改善大便干燥症状 ， 促进孕妇的排便能力 。 多喝水的孕妇 ， 不仅自己的身体会变得轻松 ， 对胎儿的发育也是比较好的 。2、提高羊水的质量
胎儿赖以生存的环境需要充足的羊水 ， 而羊水的质量对胎儿的发育有着至关重要的作用 。 羊水的主要来源之一则是孕妇平常补充的水分 。 如果孕妇平常补水少 ， 就会造成羊水量减少 。
而羊水过少则会造成胎儿缺氧 ， 甚至是出现畸形 。 相关研究表明 ， 因羊水过少的胎儿病死率高达47倍 。 所以孕妇平常既要多喝水 ， 也要多关系下羊水的情况 ， 及时地向医生进行咨询 。3、减少膀胱感染
膀胱感染是孕期比较常见的一种现象 ， 如果能够保证每天水分补给充足 ， 就可以降低尿液的浓度 ， 从而来减少发生膀胱感染的风险 。 如果每天水分补给不足 ， 可能会导致人体的泌尿系统出现感染 ， 这样就极其容易引起尿频、尿急等现象 。孕妇要多喝水 ， 但是却不能喝以下这三种水一、反复煮沸的水和久沸的水
有的孕妇会觉得水多煮一会 ， 就能煮掉水里的细菌 ， 事实上这种想法是错的 。 水经过反复煮沸后 ， 水中的亚硝酸以及砷等害物质的浓度相对增加 。
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