猫绘秋|怀孕后“困成猪”？真不是孕妈矫情，这些原因家人们也要心中有数
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前些天闺蜜到家中玩耍 ， 几个月不见她已经是一位孕妈了 。 在整个交谈的过程中 ， 闺蜜都困意连连 ， 没说几句话就要回家睡觉 。 送走她之后老妈问：“你这个朋友是不是怀孕了呀？整个人看上去软绵绵的 ， 没有力气 。 ”
当时就觉得妈妈很厉害 ， 竟然能够通过一个人的状态看出来是否怀孕 。 但可能因为我与闺蜜联系的次数较多 ， 所以对她的变化感不够强烈 。其实孕妇在怀孕期间“困成猪”的情况很常见
孕妈本来就比较辛苦 ， 时常犯困也很正常 ， 但若是碰上那种比较苛刻的婆婆 ， 可能就会觉得儿媳妇特别矫情 。 实际上 ， 女性怀孕后连连犯困并不是矫情 ， 也不单单是妊娠反应引起的 。
孕期嗜睡的这些原因家人要做到心中有数 ， 对产妇多些理解
1.体温升高 ， 易犯困大多数孕妇的体温比常人高一些 ， 所以也更容易感受到热 。 本来就有“春困秋乏夏打盹 ， 冬天好冷的”说法 ， 再加上人体一热一冷都容易犯困 ， 所以孕妈在体温升高的情况下 ， 出现打盹的情况也就十分正常了 。
2.新陈代谢加快 ， 易犯困孕妈除了容易犯困 ， 还特别容易感到饿 。 实际上这是由于怀孕期间身体新陈代谢加快导致的 ， 所以孕妈身体的各个器官几乎都处在高度敏感的状态当中 ， 而这样的状态会让机体特别容易感到疲劳 ， 就像是人一直集中精神时容易累是同一个道理 。
3.孕激素分泌增多 ， 易犯困女性怀孕期间孕激素的分泌水平会出现较大的变化 ， 虽然孕激素能给胎儿带来更好的生活环境 ， 确保胎儿在母体中健康成长 ， 但这种激素也是孕妈犯困的“罪魁祸首” 。 这种由于生理上的变化带来的负面效应是很难人为控制的 ， 所以家人也应当予以理解 。
那么孕妇在犯困的时候应该怎么做呢？
其实孕妇时常犯困在孕早期比较明显 ， 度过了前5个月之后 ， 这种容易犯困的情况会改善许多 ， 所以在困意较浓的那段时间 ， 宝妈随时困随时睡是最好的选择 ， 因为犯困打盹其实也是机体对宝妈发出的该休息的信号 。@乐乐的美丽妈妈：我当时怀孕前5个月还在上班 ， 期间困得不行又不敢睡 ， 真心建议各位姐妹怀孕期间在家安心养胎 。
@www：身为丈夫 ， 我将老婆的辛苦看在眼里 ， 怀孕之前她是个活蹦乱跳的乐天派 ， 好像永远都有燃烧不尽的能量 ， 但怀孕后嗜睡状况逐渐严重 。 当时我还觉得有些可怕 ， 询问了医生才知道这是正常现象 ， 自己也帮不上什么忙 ， 只能是给他提供更好的休息环境了 。
虽然孕期犯困的确让人感到难受 ， 不过怀孕也并非一点好处都没有 。 有些宝妈会因为生宝宝改善了多年的痛经状况 ， 大多数事情都有两面性 ， 怀孕也是如此 。 等到宝宝出生后一切都苦尽甘来 ， 可以尽情享受孩子带给家人的乐趣了 。
我是帮妈 ， 一名高级育婴师 ， 私信“育儿” ， 帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络 ， 侵权删 。 ）
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