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宝宝|多半由下列原因引起，针对处理助娃睡得香宝宝睡觉“满床打滚”

江苏龙网_原题是：宝宝睡觉“满床打滚” ， 多半由下列原因引起 ， 针对处理助娃睡得香
宝宝|多半由下列原因引起，针对处理助娃睡得香宝宝睡觉“满床打滚”
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正常情况下 ， 在10岁前完成彻底分房基本不会对孩子的成长造成影响 。执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
宝宝的睡眠情况一直是家长比较关注的问题 ， 包括五花八门的睡姿、稀奇古怪的睡眠习惯 ， 有些让父母觉得很好玩 ， 有些却让人感到很疑惑 。
宝宝|多半由下列原因引起，针对处理助娃睡得香宝宝睡觉“满床打滚”
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
宝宝|多半由下列原因引起，针对处理助娃睡得香宝宝睡觉“满床打滚”
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宝宝睡觉时喜欢满床打滚 ， 背后可能有这几个原因
喜欢满床打滚也是不少宝宝的睡眠习惯之一 ， 家长通常会觉得是他们开心的表现 ， 但其实背后可能另有原因：
1、宝宝开始长牙了
一般来说 ， 新生儿在5、6个月左右开始萌出乳牙 ， 牙龈会经常感觉到痒痒的 ， 或者有些许疼痛感 ， 但他们又无法用语言表达出来 。
如果感觉难受 ， 就是用满床翻滚的方式来缓解这种不适感 ， 等到宝宝的乳牙完全萌出后 ， 睡眠情况也会好很多 。
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2、睡前过于兴奋
有些家长只有晚上有时间陪孩子玩 ， 因此会在睡前想方设法跟宝宝做游戏 ， 读绘本 ， 逗他们开心 ， 让娃感到开心不已 。
但其实这样会使孩子睡前的大脑皮层变得十分活跃 ， 并且短时间内难以恢复平静 ， 因此会持续兴奋状态 ， 有意无意地满床打滚 。
3、睡前吃得过饱
为了让孩子晚上能睡得好 ， 减少起来喂夜奶的次数 ， 有些家长习惯在睡觉前给宝宝多喂一些奶和辅食 ， 让他们吃得饱饱的 。
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这种做法是不正确的 ， 由于孩子胃容量较小 ， 食物摄入太多很容易引起肠胃不适 ， 因此会在睡觉时用打滚来表达自己的不舒服 。
4、穿盖太厚
【宝宝|多半由下列原因引起，针对处理助娃睡得香宝宝睡觉“满床打滚”】由于担心孩子睡觉时受风着凉 ， 家长会特意给他们多穿点衣服 ， 盖厚一点的被子 ， 但宝宝自身散热能力和自我调节体温的能力相对较差 ， 穿盖太厚很容易使他们感到燥热不安 。
而且宝宝皮肤角质层较薄 ， 新陈代谢比较旺盛 ， 出汗量比大人要多 ， 如果睡眠环境温度太高 ， 很可能导致他们出汗多梦 ， 因此满床打滚 。
5、宝宝缺乏安全感
孩子很小的时候是非常缺乏安全感的 ， 特别是睡觉时面临陌生的环境 ， 爸爸妈妈不在身边 ， 他们的内心就会感到担心害怕 ， 焦躁不安 ， 用翻身打滚来缓解这种情绪 。
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如果孩子正处于刚与父母分床的初期 ， 睡觉时离开亲人的陪伴 ， 也有可能会通过满床打滚来吸引爸妈的注意 。
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到了这个年龄 ， 父母就可以跟孩子分床睡了
一般来说 ， 孩子满三岁后自我意识和独立性逐渐增强 ， 并且有了最基础的性别认知 ， 这个时候父母可以尝试着跟孩子分床睡 。
不过这个过程并不是十分顺利的 ， 父母需要有足够的耐心和准备 ， 循序渐进 ， 一步步帮助孩子分床 。


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